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Jakarta - Le gingembre est connu comme une épice qui peut soutenir l'endurance et la santé des adultes. Cet ingrédient naturel peut-il être consommé par les enfants ? Le gingembre contient une bonne nutrition et des nutriments, tels que la vitamine C, B6, la riboflavine, le sodium, le fer et le magnésium. Non seulement cela, le gingembre contient également des composés biochimiques, tels que la curcumine, le camphène, les terpènes, le limonène et bien d'autres.

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Si vous souhaitez l'offrir à votre tout-petit, n'oubliez pas de suivre les bonnes directives. Si votre tout-petit a moins de deux ans, vous devriez d'abord en discuter avec votre médecin avant de lui donner cet ingrédient naturel. Voici les bienfaits du gingembre pour les enfants !

• Traiter la toux et la fièvre

Comme expliqué précédemment, le gingembre contient des produits biochimiques capables de contrôler la propagation du rhinovirus qui provoque la fièvre. Pour profiter des bienfaits de celui-ci, la mère peut donner un peu d'eau bouillie au gingembre à l'enfant pour vaincre les infections bactériennes dans les poumons et les voies respiratoires de l'enfant.

• Améliorer la fonction digestive et l'appétit

Vous commencez à être confus au sujet de votre petit qui a du mal à manger ? Si c'est le cas, la mère peut lui donner un mélange d'eau et de gingembre pour augmenter l'appétit du tout-petit. Le gingembre joue un rôle dans l'augmentation de la production de salive et de sève dans l'estomac. Le gingembre est également capable de surmonter le problème de la constipation et des flatulences chez les enfants. Pour ce faire, ajoutez un peu d'eau ou de gingembre râpé dans la nourriture ou la boisson de votre enfant.

• Soulager la bronchite et la grippe

Le prochain avantage du gingembre pour les enfants est de soulager la bronchite et la grippe. L'essoufflement dû à la bronchite chez les enfants est causé par une inflammation au niveau de la membrane muqueuse. Afin de soulager les symptômes qui apparaissent, la maman peut lui donner un quart de cuillère à café de gingembre râpé, plus du miel trois fois par jour. Non seulement est-il capable de soulager la bronchite, mais le gingembre administré est également capable de vaincre la grippe chez les bébés.

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• Aide à surmonter les douleurs à l'estomac

Aider le corps à surmonter les maux d'estomac est un autre avantage du gingembre pour le prochain enfant. Non seulement les maux d'estomac, le gingembre est également capable de surmonter la dyspepsie, les flatulences et les coliques. Pour obtenir ces avantages, les mères peuvent mélanger un quart de cuillère à soupe de jus de gingembre et une demi-cuillère à café de jus de citron vert.

• Améliorer la santé cardiaque et hépatique

Le gingembre est connu comme un bon stimulant de la circulation sanguine, il peut donc contrôler la viscosité du sang et améliorer la circulation sanguine dans le corps. Lorsque la circulation sanguine se passe bien, cela augmentera l'activité métabolique des cellules de l'organisme, ainsi l'enfant évitera le risque de crampes cardiaques. Pour profiter des avantages de celui-ci, les mères peuvent ajouter du jus de citron au thé ou à la nourriture.

• Aide à tuer les mauvaises bactéries

Lorsque les tout-petits jouent encore souvent avec le sol et mettent des objets dans leur bouche, ils seront très sensibles aux infections bactériennes. Pour protéger la santé des enfants, insérer du gingembre dans leur nourriture ou leur boisson peut empêcher le corps de lutter contre les champignons et les bactéries, tels que E. Coli, Staphylocoques, Streptocoques, et Salmonelle.

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Bien qu'il existe de nombreux bienfaits du gingembre pour les enfants, sa consommation quotidienne doit être limitée afin de ne pas perturber le système digestif du petit qui est encore en développement. N'oubliez pas d'en discuter avec votre médecin avant de donner du gingembre aux enfants de moins de deux ans, maman !

Référence:

Premier cri parental. Consulté en 2020. Ginger for Babies – Bienfaits pour la santé et mesures de sécurité.

Parents. Accédé en 2020. Les meilleurs remèdes naturels pour les enfants.

Cercle des parents. Accédé 2020. Avantages pour la santé du gingembre pour les enfants.