Estomac chaud soudain pendant le jeûne, que faire ?
, Jakarta - Avez-vous déjà ressenti un estomac chaud en jeûnant ? Cela peut être causé par diverses choses, vous savez. L'un des plus courants est le reflux acide et la gastrite. De plus, il existe également la dyspepsie, qui est un symptôme de douleurs abdominales dont la cause n'est pas connue avec certitude. Identifiez certaines des causes d'un estomac chaud et comment y faire face ci-dessous.
En général, avoir chaud dans l'estomac est un symptôme d'indigestion qui est déclenché par de nombreux facteurs. Le facteur causal le plus courant est le reflux acide gastrique ou l'acide gastrique remontant dans l'œsophage. Le reflux peut également irriter l'œsophage, donnant l'impression que quelque chose est coincé dans la poitrine. De plus, il en résulte un écoulement de liquide et de contenu gastrique par la bouche, ainsi que des nausées et des vomissements.
D'autres facteurs peuvent provoquer des brûlures d'estomac, notamment les habitudes alimentaires, à savoir la consommation fréquente de chocolat, d'aliments épicés, de caféine et de boissons alcoolisées, les habitudes tabagiques, l'obésité et la grossesse. En outre, certaines des maladies digestives suivantes peuvent également provoquer une sensation de chaleur dans l'estomac :
1. Dyspepsie
Le terme dyspepsie désigne des symptômes d'indigestion dont la cause n'est pas clairement connue. Symptômes en plus d'une sensation de brûlure dans l'estomac, à savoir flatulences, nausées, éructations et inconfort ou douleur dans le haut de l'abdomen. Fumer, consommer trop de boissons alcoolisées ou contenant de la caféine, ou prendre des analgésiques non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène et l'aspirine, sont des facteurs qui peuvent augmenter le risque de développer une dyspepsie.
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2. RGO (reflux gastro-œsophagien)
Le RGO survient lorsque l'anneau musculaire le plus bas de l'œsophage ne se ferme pas complètement après l'entrée des aliments dans l'estomac. En conséquence, l'acide gastrique, parfois avec de la nourriture, remonte dans l'œsophage et provoque des brûlures d'estomac.
Un certain nombre de facteurs peuvent conduire au RGO, notamment la grossesse, l'obésité et le tabagisme. De plus, les aliments peuvent également déclencher le RGO, à savoir les aliments épicés et acides, y compris les aliments à base de tomates.
Les personnes atteintes de cette maladie présentent généralement les symptômes suivants :
Brûlures d'estomac ou picotements qui s'aggravent la nuit ou en position couchée.
La respiration ressemble à une personne souffrant d'asthme. C'est parce que le reflux provoque une irritation des voies respiratoires.
Toux sèche.
Se sentir rassasié rapidement.
Rots et vomissements fréquents.
La bouche a un goût aigre.
3. Gastrite
La gastrite est causée par des bactéries Helicobacter pylori qui attaque l'estomac. Ces bactéries peuvent endommager la paroi protectrice de la paroi de l'estomac. Lorsque cette couche protectrice est endommagée, la paroi de l'estomac est irritée par l'acide gastrique et devient enflammée. Un certain nombre de conditions médicales, telles que la maladie de Crohn ou la maladie inflammatoire de l'intestin, la maladie cœliaque ou l'hypersensibilité au gluten, le stress excessif, le tabagisme et la consommation excessive d'alcool peuvent également déclencher une gastrite.
Les symptômes de la gastrite autres qu'une sensation de brûlure dans l'estomac après avoir mangé ou couché comprennent :
Douleur abdominale, en particulier au creux de l'estomac;
Perte d'appétit;
Nauséeux;
Ballonnements ; et
Hoquet.
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Surmonter un estomac chaud de cette manière
Voici quelques moyens de soulager la douleur ou la chaleur de l'estomac :
1. Mode de vie sain
Il est recommandé de perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse, d'arrêter de fumer, de limiter la consommation d'alcool et de faire de l'exercice régulièrement pour améliorer la santé digestive.
2. Mode d'alimentation saine
Évitez les aliments épicés et acides, les aliments à base de tomates, d'oignons, de menthe, de café et de chocolat. Lorsque vous rompez votre jeûne, manger des repas plus petits mais plus fréquents peut également aider à soulager les symptômes.
3. Gérer le stress
Évitez les choses qui peuvent exacerber le stress. Pour vous aider à vous détendre davantage, prenez l'habitude de faire de l'exercice régulièrement, de suivre des cours de yoga ou de méditer.
Lire aussi : 5 conseils de jeûne pour les personnes atteintes de gastrite
Voilà une petite explication sur les causes et comment faire face à un ventre chaud pendant le jeûne. Si vous avez besoin de plus d'informations sur ce problème de santé ou sur d'autres, n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin sur l'application , via la fonction Parlez à un médecin , Oui. C'est simple, une discussion avec le spécialiste de votre choix peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo . Obtenez également la commodité d'acheter des médicaments en utilisant l'application , n'importe quand et n'importe où, votre médicament sera livré directement à votre domicile dans l'heure. Allez, Télécharger maintenant sur Apps Store ou Google Play Store !
