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, Jakarta - Vous pouvez trouver de nombreux termes concernant les troubles osseux qui vous rendront confus. Parmi les nombreux termes, l'ostéomalacie et l'ostéoporose sont très populaires. L'ostéoporose et l'ostéomalacie sont des troubles de la santé des os. Cependant, en raison de la similitude des symptômes, l'ostéoporose et l'ostéomalacie sont souvent considérées comme identiques.

Pour connaître la différence entre les deux, vous devez d'abord comprendre comment se forment les os. Les os sont l'une des parties dynamiques du corps. L'os continue de croître car il est influencé par la matrice osseuse. Pour que la matrice osseuse soit solide, un calcium adéquat est nécessaire.

La condition où les os sont déficients en calcium est appelée ostéomalacie. Alors que l'ostéoporose est une maladie des os qui diminue avec l'âge. Cette diminution de la solidité des os peut également être causée par un déséquilibre hormonal. Pour plus de détails, la présentation suivante.

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Ostéoporose

L'ostéoporose est un trouble osseux qui réduit la densité osseuse, augmentant le risque de fractures. La raison en est le manque d'exercice pour renforcer les muscles et la structure des articulations, les carences nutritionnelles, les effets secondaires de certains médicaments et les changements hormonaux après la ménopause.

Cette maladie est également connue sous le nom de maladie silencieuse , car les personnes atteintes ne ressentent de symptômes que lorsqu'un accident, comme une glissade ou une chute, provoque une fracture. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir des symptômes de douleur aiguë au bas du dos. Pour obtenir des os solides et sains, vous avez besoin de 1 000 milligrammes de calcium par jour (de préférence sous forme de citrate). Cependant, l'apport en calcium ne doit pas dépasser 1 200 milligrammes, de sorte que la densité osseuse sera maintenue et vous éviterez les fractures.

Afin d'éviter l'ostéoporose, vous devez vous assurer d'une alimentation équilibrée comme du pain, des fruits, des légumes et du poisson, pour un apport adéquat en magnésium. Des sources de calcium qui comprennent des produits laitiers faibles en gras et des légumes vert foncé sont également recommandées. Pendant ce temps, le citrate de calcium est la meilleure forme de calcium pour prévenir l'ostéoporose. Vous pouvez l'obtenir à partir de suppléments de vitamine D, qui sont nécessaires à l'absorption du calcium dans les os et qui sont synthétisés dans la peau par exposition au soleil.

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De plus, les personnes atteintes d'ostéoporose devraient planifier l'exercice dans le cadre de la modification de leur mode de vie pour être en meilleure santé. Il leur est également conseillé d'arrêter de consommer de l'alcool et de fumer.

Ostéomalacie

La cause de l'ostéomalacie est le processus imparfait de développement osseux, de sorte que les os ne durcissent pas. Cela peut se produire en raison d'un manque de calcium, de phosphore ou de vitamine D. Outre le manque d'apport alimentaire, un certain nombre de conditions ci-dessous peuvent également faire en sorte que le corps manque de ces trois substances, à savoir :

• Manque d'exposition au soleil.
• Effets secondaires des médicaments anticonvulsivants.
• Âgé.
• Obésité morbide.
• Fonction rénale ou hépatique altérée.
• La maladie cœliaque, c'est-à-dire lorsque l'intestin grêle est incapable d'absorber les nutriments contenus dans les aliments.
• Avoir subi une intervention chirurgicale pour enlever une partie ou la totalité de l'estomac (gastrectomie).

Au début de son apparition, les personnes atteintes d'ostéomalacie ne ressentent aucun symptôme. Lorsque l'état s'aggrave, les os de la victime deviennent cassants, ce qui se caractérise par plusieurs symptômes tels que des douleurs dans plusieurs parties du corps. Surtout le bas du dos, le bassin, l'aine, les jambes et les côtes. La douleur s'aggravera la nuit ou lorsque vous tenez des poids lourds. Les personnes atteintes chancelleront généralement en marchant, ainsi que des difficultés à se tenir debout et à monter les escaliers en raison d'une faiblesse musculaire. Le corps se sent aussi facilement fatigué.

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C'est la différence entre les deux troubles osseux. Si vous avez encore des doutes quant à savoir si vous souffrez d'ostéoporose ou d'ostéomalacie, vous pouvez en discuter avec votre médecin via l'application pour obtenir un bon diagnostic. Discussion avec un médecin à peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo N'importe quand et n'importe où. L'avis du médecin peut être accepté pratiquement par : Télécharger application sur Google Play ou l'App Store dès maintenant.