Quel est le niveau normal de cholestérol pendant le jeûne ?
, Jakarta - Pour les musulmans qui veulent jeûner, faites attention à un taux de cholestérol normal pendant qu'il est important de jeûner. Parce que si vous mangez négligemment à l'aube et à l'iftar, cela peut faire augmenter le taux de cholestérol et augmenter le risque de maladies dangereuses.
Certaines maladies qui peuvent survenir en mangeant trop d'aliments riches en cholestérol sont les troubles de la circulation sanguine, les accidents vasculaires cérébraux et même les maladies cardiaques. Un effort pour l'empêcher est de connaître et de contrôler les niveaux normaux de cholestérol dans le corps.
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Niveau de cholestérol normal
Les taux de cholestérol sains ne sont pas très différents pour les adultes en général. Les variations des niveaux recommandés sont susceptibles de changer en raison d'autres conditions et considérations de santé.
Les éléments suivants limitent le taux de cholestérol normal pour les adultes :
- Un taux de cholestérol total inférieur à 200 milligrammes par décilitre (mg/dL) est considéré comme recommandé pour les adultes. Les niveaux entre 200 et 239 mg/dL sont considérés comme étant à la limite du niveau élevé et les lectures de 240 mg/dL et plus sont considérées comme élevées.
- Taux Lipoprotéines de basse densité (HDL) doit être inférieur à 100 mg/dL. Des niveaux de 100 à 129 mg/dL sont acceptables pour les personnes sans problèmes de santé, mais peuvent être plus préoccupants pour les personnes souffrant de maladies cardiaques ou de facteurs de risque de maladie cardiaque. Une lecture de 130 à 159 mg/dL est limite élevée et 160 à 189 mg/dL est élevée. Une lecture de 190 mg/dL ou plus est considérée comme très élevée.
- Niveau Lipoprotéine haute densité (HDL) doit être maintenu plus élevé. Une lecture inférieure à 40 mg/dL est considérée comme un facteur de risque majeur de maladie cardiaque. Une lecture de 41 mg/dL à 59 mg/dL est considérée comme limite faible. La lecture optimale pour les niveaux de HDL est de 60 mg/dL ou plus.
- Les niveaux normaux de triglycérides sont inférieurs à 150 mg/dl et sont inclus dans la catégorie élevée si les niveaux atteignent 200 mg/dl ou plus.
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L'importance de contrôler le cholestérol
Il est important pour une personne de vérifier les niveaux de bon et de mauvais cholestérol dans le corps. C'est l'une des étapes pour prévenir les maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Normalement, les taux de cholestérol sanguin sont mesurés au moins une fois tous les cinq ans chez les personnes de plus de 20 ans.
En fait, il n'y a pas de signes ou de symptômes particuliers qui surviennent si une personne a un taux de cholestérol supérieur à la normale. La vérification du taux de cholestérol dans le corps est le seul moyen de savoir si une personne a un taux de cholestérol élevé ou si elle se situe toujours dans les limites normales. Par conséquent, il est recommandé d'effectuer des contrôles de routine du profil lipidique pour prévenir le développement de maladies chroniques pouvant être causées par une augmentation du taux de cholestérol dans le corps.
Désormais, vous pouvez également vérifier le taux de cholestérol dans le sang à l'hôpital via . Vous pouvez facilement choisir l'heure et le lieu de l'inspection. De cette façon, vous pouvez vous adapter à votre emploi du temps.
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Comprendre la différence entre le bon et le mauvais cholestérol
Le cholestérol sous forme de lipoprotéines se déplacera dans la circulation sanguine. L'extérieur des lipoprotéines est constitué de protéines, tandis que l'intérieur est constitué de graisse. Le bon cholestérol et le mauvais cholestérol sont deux types de lipoprotéines qui transportent le cholestérol dans tout le corps. Voici la différence entre les deux :
- Bon cholestérol ou Lipoprotéine haute densité (HDL). Ce bon cholestérol transportera le cholestérol du corps vers le foie. Ensuite, le foie décomposera ces substances et les éliminera du corps.
- Mauvais cholestérol ou Lipoprotéines de basse densité (HDL). Lorsque le mauvais cholestérol s'accumule, les artères qui transportent le sang du cœur vers le reste du corps sont obstruées. Cette condition peut provoquer une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
