C'est la raison pour laquelle le fruit Salak peut aider à soulager la diarrhée
, Jakarta - Le fruit de Salak est l'un des fruits que l'on trouve facilement en Indonésie. Ce fruit est identique à sa peau unique et brune. L'écorce du salak contient de fines épines, l'intérieur du fruit est blanc et les graines sont au milieu avec exactement la même couleur que la peau.
Non seulement délicieux à manger, le salak contient de nombreux nutriments, notamment des graisses saturées, des glucides, des fibres, des protéines, de la vitamine C, des vitamines B, du calcium, du fer, du potassium, du phosphore, du magnésium, du cuivre, du manganèse et de nombreux autres ingrédients sains. . En raison de ces ingrédients, on pense que le salak est efficace pour soulager la diarrhée. Est-ce correct?
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Salak peut-il vraiment soulager la diarrhée?
Le salak est considéré comme provoquant de la constipation ou des selles dures s'il est trop consommé. Pour cette raison, beaucoup de gens pensent que le salak peut être utilisé comme médicament pour traiter la diarrhée. Alors, cette hypothèse est-elle vraie ou est-ce juste un mythe ? Comme mentionné précédemment, le salak contient divers types de vitamines et de minéraux nécessaires à l'organisme.
Beaucoup de ces substances agissent pour traiter la diarrhée et prévenir la diarrhée si vous les consommez. Cependant, l'un des ingrédients du fruit du salak qui peut aider à guérir la diarrhée est en fait les tanins. Les tanins sont des composés chimiques des plantes qui fonctionnent comme astringents. Eh bien, cet astringent agit comme un antidiarrhéique en rétrécissant les pores afin d'inhiber la sécrétion de fluides et d'électrolytes.
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Moyens rapides pour surmonter la diarrhée
Bien que le salak présente de nombreux avantages, la diarrhée ne peut pas être surmontée simplement en mangeant du salak. Il y a plusieurs autres efforts que vous devez faire pour que la diarrhée s'arrête rapidement. Lorsque vous avez la diarrhée, le liquide dans votre corps diminue, vous êtes donc également sujet à la déshydratation. Par conséquent, il est important de répondre aux besoins hydriques du corps pour éviter la déshydratation.
En plus de rencontrer des fluides corporels, vous devez également manger des aliments riches en probiotiques. Les probiotiques ont pour fonction d'augmenter le nombre de bonnes bactéries qui vivent dans les intestins. Les bonnes bactéries qui vivent dans le tractus intestinal sont nécessaires au fonctionnement normal du système digestif. Les probiotiques peuvent aider à lutter contre la diarrhée en rétablissant l'équilibre des bactéries dans l'intestin.
Les aliments frits et gras ne sont généralement pas tolérés par l'estomac en cas de diarrhée. C'est pourquoi, vous devriez éviter ces aliments lorsque vous avez la diarrhée. En plus des aliments gras et frits, les aliments riches en fibres sont également déconseillés car ils peuvent augmenter les ballonnements. Quelques exemples d'aliments à éviter sont les aliments contenant des édulcorants artificiels, le brocoli, le chou, le chou-fleur, les pois chiches, le maïs, le lait, le café, l'alcool et le thé.
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Si vous avez la diarrhée et que cela ne s'améliore pas, contactez votre médecin via l'application pour trouver un mode de traitement plus approprié. Vous pouvez contacter le médecin à tout moment et n'importe où via Discuter ou Appel vocal/vidéo .
