Prendre soin de la santé mentale, c'est la différence entre le stress post-traumatique et le stress aigu
, Jakarta – Se sentir déprimé, avoir de nombreux problèmes et être trop occupé à penser à une chose est souvent associé au stress. En fait, le terme qui décrit les troubles de santé mentale est souvent utilisé dans la société d'aujourd'hui. Presque tout le monde a vécu du stress, en raison des activités et des tâches quotidiennes.
En plus du stress léger, comme ceux causés par les activités quotidiennes, d'autres problèmes de santé mentale peuvent survenir, à savoir le stress aigu et l'anxiété. trouble de stress post-traumatique alias trouble de stress post-traumatique (TSPT). À première vue, ces deux troubles sont tous deux déclenchés par un événement traumatique grave vécu ou vu par une personne. Cependant, il s'avère qu'il y a des choses qui distinguent ces deux conditions, vous savez !
La différence fondamentale entre ces deux troubles réside dans leur définition. Stress aigu ou trouble de stress aigu (TSA) est une condition qui se produit, en raison d'un choc psychologique. Avoir vécu ou été témoin d'un événement horrible et traumatisant est un déclencheur de stress aigu. Elle provoque de fortes réactions émotionnelles négatives et peut conduire à des troubles anxieux.
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Alors que le trouble de stress post-traumatique, également appelé TSPT, est un trouble mental déclenché par des flashbacks. Le souvenir se rapporte à l'expérience d'avoir vécu ou été témoin d'un événement terrible dans le passé. Semblable au stress aigu, le TSPT déclenche également des symptômes de réactions émotionnelles négatives. Cependant, dans le SSPT, une personne peut subir des attaques de panique et des crises d'anxiété lorsque les souvenirs de l'événement traumatique refont surface.
En dehors de cela, les symptômes de ces deux conditions sont fondamentalement similaires. Les personnes souffrant de stress aigu ou de TSPT peuvent subir des flashbacks et des cauchemars récurrents liés à des événements traumatisants passés. Les personnes atteintes de cette maladie évitent souvent les pensées, les conversations, les sentiments, les lieux et les personnes qui peuvent ramener des souvenirs de l'événement traumatisant. En conséquence, ces conditions provoquent une perte d'intérêt chez les personnes souffrant de stress aigu et de SSPT, un engourdissement émotionnel, de l'irritabilité, des difficultés de concentration, de l'anxiété et des problèmes de sommeil.
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Cependant, il existe une légère différence de symptômes entre le stress aigu et le SSPT, à savoir le comportement de la personne qui en souffre. Les personnes atteintes du SSPT adoptent généralement des comportements violents, risqués et destructeurs. En outre, le TSPT amène également une personne à toujours penser et assumer de manière trop négative à propos d'elle-même et du monde qui l'entoure, à se blâmer ou à blâmer les autres pour les événements traumatisants du passé.
Le moment des symptômes est également l'une des différences entre le stress aigu et le SSPT. Les symptômes de stress aigu surviennent généralement immédiatement après la survenue d'un événement traumatisant. Les symptômes de stress aigu apparaîtront moins de quatre semaines après l'apparition de la cause. Les symptômes de cette maladie peuvent être constants pendant cette période, mais disparaissent généralement après quatre semaines.
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Alors que dans le SSPT, une personne n'est déclarée « positive » qu'après que les symptômes persistent pendant plus d'un mois, cela peut même survenir pendant des années après l'apparition de la cause du traumatisme. De plus, les symptômes de ce trouble de santé mentale réapparaissent généralement de temps en temps, surtout lorsqu'ils sont déclenchés.
Le stress aigu et le TSPT sont des conditions qui ne doivent pas du tout être sous-estimées. Faites immédiatement un examen et une consultation si vous vivez un événement traumatisant et sentez que vous présentez des symptômes de stress aigu ou de TSPT. Vous pouvez également demander à des experts et des psychologues via l'application . Déposez une première réclamation via Appel vidéo/vocal et Discuter . Allez, Télécharger maintenant sur App Store et Google Play !
