Ce sont des aliments qui peuvent être consommés sans danger lorsque votre enfant a la diarrhée
, Jakarta - La diarrhée est un problème de santé qui peut être vécu par les adultes et les enfants. Chaque mère doit s'inquiéter lorsque son petit a la diarrhée. La diarrhée peut être légère et disparaître en quelques jours, mais elle peut aussi durer longtemps et risquer de rendre votre enfant faible et déshydraté.
Une façon de se débarrasser rapidement de la diarrhée est de choisir les bons aliments pour les enfants. De plus, les mères doivent également s'assurer que votre tout-petit reçoive suffisamment de liquides pour éviter la déshydratation. Eh bien, voici les types d'aliments que votre tout-petit peut manger sans danger lorsqu'il a la diarrhée.
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Aliments qui sont sûrs à consommer
Pour les enfants qui boivent encore du lait maternel, assurez-vous que la mère continue d'allaiter comme d'habitude. Car, le lait maternel peut augmenter l'immunité du Petit qui souffre de diarrhée. Pour les enfants plus âgés, assurez-vous que votre tout-petit mange des repas petits mais fréquents et évite de manger trois fois par jour mais avec de grandes portions. En plus de gérer son horaire alimentaire, les mères doivent également choisir des aliments sûrs afin que la diarrhée ne s'aggrave pas. Voici quelques exemples d'aliments que votre tout-petit peut manger sans danger lorsqu'il a la diarrhée :
- Bœuf, poulet, poisson cuits à griller, braiser ou cuire à la vapeur.
- Oeufs bouillis.
- Bananes et autres fruits frais.
- Produits de panification à base de farine de blé raffinée.
- Pâtes ou riz blanc.
- Céréales telles que crème de blé, farine, gruau , et flocons de maïs .
- Crêpes et gaufres à base de farine de blé.
- Légumes cuits, tels que carottes, haricots verts, champignons, betteraves, asperges, courgettes et autres.
- Des biscuits.
- Pomme de terre au four.
Si votre tout-petit consomme des produits laitiers, vous devriez choisir du lait, du fromage ou du yogourt faible en gras. S'il s'avère que les produits laitiers aggravent la diarrhée ou provoquent des gaz et des ballonnements, il est préférable d'arrêter de consommer ces produits pendant quelques jours jusqu'à ce que la diarrhée disparaisse complètement.
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Aliments et boissons à éviter
En plus de choisir des aliments sans danger pour les enfants, les mères doivent également être conscientes de certains types d'aliments qui peuvent aggraver la diarrhée. Habituellement, les aliments tels que les aliments frits, les aliments gras, les aliments transformés ou de restauration rapide, les pâtisseries, les beignets et les saucisses peuvent aggraver la diarrhée. Évitez également de donner du jus de pomme et du jus de fruits aux enfants, car ces types de fruits peuvent faire ramollir les selles.
Limitez ou arrêtez de consommer du lait et d'autres produits laitiers s'ils aggravent la diarrhée ou provoquent des gaz et des ballonnements. Évitez également de donner des fruits et des légumes qui peuvent provoquer des gaz, comme le brocoli, les poivrons, les haricots, les pois, les baies, les pruneaux, les pois chiches, les légumes à feuilles vertes et le maïs. L'enfant doit également éviter la caféine et les boissons gazeuses à ce moment-là.
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Si la diarrhée de votre tout-petit ne s'améliore pas, emmenez-le à l'hôpital pour identifier la cause de la diarrhée. Si vous prévoyez de visiter un hôpital ou une clinique, vous pouvez désormais prendre rendez-vous avec un médecin à l'avance via l'application . Par , les mères peuvent connaître l'heure d'arrivée estimée, de sorte qu'elles n'ont pas à rester longtemps à l'hôpital. Très pratique non ?
