Ce sont les aliments à éviter en cas d'urticaire
, Jakarta – Les ruches sont des bosses rouges qui démangent qui apparaissent sur la peau. Selon l'American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), environ 20% des personnes développent de l'urticaire ou de l'urticaire au cours de leur vie. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous voulez certainement trouver un moyen d'éviter que ces problèmes de peau gênants ne reviennent.
Afin d'éviter que l'urticaire ne se reproduise, vous devez d'abord en connaître la cause. La plupart des cas d'urticaire sont causés par une réaction allergique déclenchée par certains aliments. Par conséquent, il est important de savoir quels aliments éviter pendant l'urticaire pour vaincre et contrôler la maladie.
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Aliments à éviter en cas d'urticaire
Le Sherwood Forest Hospital NHS Foundation Trust, qui est une combinaison de trois hôpitaux du Nottinghamshire, en Angleterre, a élaboré des directives sur les aliments à éviter pour prévenir l'urticaire. La plupart de ces aliments interdits sont riches en histamine et en tyramine, ce qui peut déclencher la réapparition de l'urticaire ou aggraver les éruptions cutanées.
Voici les aliments riches en histamine à éviter en cas d'urticaire :
- Fromage trop cuit, en particulier le parmesan et le fromage bleu.
- Alcool, surtout vin rouge.
- Aliments marinés et aliments en conserve.
- Produits à base de viande fumée, comme le salami.
- Certains poissons, thon, sardines, saumon, filets d'anchois.
- Produits alimentaires fermentés.
- Coquille.
- Des noisettes.
- Le vinaigre.
- Aliments avec conservateurs et colorants artificiels.
- Breuvages alcoolisés.
En plus des aliments riches en histamine, vous devez éviter les aliments libérant de l'histamine suivants :
- Surtout des agrumes.
- Tomates
- Chocolat.
- Des fruits.
- Des noisettes.
Alors que les aliments riches en tyramine qui doivent être évités pendant les ruches, comprennent :
- Produits alimentaires conservés, fumés ou vieillis, tels que le fromage et la viande.
- Bière
- Produits à base de levure.
- Les produits à base de soja, tels que le tofu, le miso et tofu .
Des niveaux élevés d'histamine jouent un rôle majeur dans le déclenchement de l'urticaire. C'est pourquoi de nombreuses personnes atteintes sont capables de surmonter ces problèmes de peau en prenant des médicaments antihistaminiques.
Cependant, pour les 40 pour cent de personnes qui ne répondent pas aux antihistaminiques, essayer d'éviter les aliments riches en histamine pendant l'urticaire peut également être un moyen efficace de traiter la maladie.
Dans une étude récente, 22 personnes atteintes d'urticaire chronique ont restreint les aliments riches en histamine pendant 4 semaines. En conséquence, il y avait une réduction statistiquement significative de la gravité de l'urticaire des participants. Des échantillons de sang de patients de la même étude ont également montré que leurs taux d'histamine dans le sang avaient également diminué après quatre semaines de régime antihistaminique.
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Comment contrôler les ruches
Si vous avez de l'urticaire chronique, vous pouvez réduire ou éviter complètement les aliments ci-dessus et voir si vos symptômes s'améliorent. L'ACCAI vous recommande également de vous faire tester par un allergologue qui pourra également vous recommander des médicaments pour prévenir l'urticaire.
Cependant, même si les résultats de votre test d'allergie alimentaire sont négatifs, il est toujours possible que vous soyez hypersensible ou intolérant à certains aliments. Les pseudoallergènes, tels que les additifs alimentaires, l'histamine et les substances naturelles présentes dans les fruits, les herbes et les légumes, peuvent également provoquer de réelles réactions allergiques, notamment l'urticaire. Par conséquent, les pseudoallergènes sont également des aliments à éviter pendant les ruches.
Si éviter les aliments riches en histamine, en tyramine et en pseudoallergènes n'est pas efficace pour traiter ou prévenir votre urticaire, il est possible que votre urticaire soit causée par d'autres déclencheurs, tels que les antibiotiques, l'aspirine, l'ibuprofène et les piqûres ou piqûres d'insectes.
D'autres facteurs peuvent également provoquer l'urticaire, notamment le froid, la chaleur, l'exercice, les allergies au latex, les transfusions sanguines, les infections bactériennes ou virales, les squames d'animaux et le pollen.
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En plus d'éviter les aliments déclencheurs ci-dessus, vous pouvez également traiter l'urticaire en prenant des médicaments. Contactez le médecin via l'application pour demander une recommandation pour les ruches, puis acheter le médicament, il suffit de le commander via l'application. Allez, Télécharger application maintenant aussi pour obtenir facilement la solution de santé la plus complète.
