Ce sont les meilleurs fruits pour le menu MPASI
, Jakarta - À l'âge de 6 mois, le lait maternel continue d'être une source importante de nutrition, mais cela seul ne suffit pas. Désormais, les mères doivent initier les bébés aux aliments solides ou aux aliments complémentaires au lait maternel (MPASI), pour répondre à leurs besoins croissants. Assurez-vous de donner à votre bébé sa première tétée après la tétée ou entre les tétées, afin qu'il puisse continuer à téter autant que possible.
Lorsque vous commencez à donner des aliments solides à votre bébé, veillez à ne pas tomber malade. Les mères peuvent également présenter divers menus tels que des légumes et des fruits. Pour qu'il puisse reconnaître de nombreuses saveurs, alors la mère peut lui donner des fruits sains. En plus d'être riches en nutriments, les fruits apporteront également de nombreux bienfaits pour la santé.
Alors, quel fruit est le meilleur pour les aliments solides ? Découvrez la réponse à travers l'examen suivant!
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Fruits pour bébé solides
Les mères doivent se rappeler de commencer par des fruits faciles à digérer, mais qui ont également une valeur nutritionnelle élevée. Certains types de fruits qui peuvent être les meilleurs aliments complémentaires pour les bébés comprennent :
Avocat
L'avocat est l'un des meilleurs fruits pour faire des solides pour bébé. Ce fruit au goût délicieux contient beaucoup de graisses saines dont les bébés ont vraiment besoin pour stimuler le développement de leur cerveau. De plus, le contenu de l'avocat n'est pas non plus très différent de celui du lait maternel. Vous pouvez écraser l'avocat avec une fourchette ou le donner au bébé entier en petits morceaux.
Banane
Connues comme la meilleure source de potassium, les bananes ont également une texture douce qui permet aux bébés de les manger plus facilement. Un potassium sain est également utile pour une fonction musculaire et cardiaque normale. La banane est également très bonne pour la croissance de bébé car elle est très riche en vitamine B6, C, calcium et fer. Vous pouvez le donner pur ou le faire en purée avec un mélange de mangue, pêche et yaourt.
Myrtilles
Les myrtilles sont pleines d'antioxydants. De plus, la couleur bleue profonde et brillante de ces baies provient de flavonoïdes bénéfiques pour les yeux, le cerveau et même les voies urinaires du bébé. Les mères peuvent servir des bleuets dans un mélangeur ou écraser des bleuets et les ajouter au yogourt.
Prunes
Que vous les appeliez "prunes" ou "prunes séchées", ces fruits simples ne semblent pas attrayants. Cependant, il est très doux et doux. Vous pouvez le faire en purée avec des pruneaux seuls ou mélangés à d'autres aliments, tels que des flocons d'avoine, des céréales ou de la compote de pommes, pour une collation naturellement sucrée.
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Éléments à prendre en compte lorsque vous donnez des fruits à MPASI
Le goût d'un nouvel aliment peut surprendre votre bébé. Donnez-lui le temps de s'habituer à cette nouvelle nourriture et à ce nouveau goût. Soyez patient et ne forcez pas le bébé à manger. Surveillez les signes qu'il est rassasié et arrêtez de le nourrir.
Vous devez également éviter les fruits très acides, comme les oranges ou les fraises, jusqu'à ce qu'il ait près d'un an. Clinique Mayo mentionne que les aliments très acides peuvent provoquer un érythème fessier douloureux.
Les mères devraient également éviter les fruits contenant des niveaux élevés de pesticides. Des pesticides ont été trouvés dans les aliments pour bébés produits commercialement. Les poires, les pêches, les pommes et les prunes peuvent contenir des niveaux élevés de pesticides, mais cela ne signifie pas que les bébés ne peuvent pas manger ces fruits. Servez des variétés biologiques pour réduire leur exposition aux produits chimiques nocifs. Ne servez pas de fruits secs, de raisins entiers ou de gros morceaux au bébé, car cela pourrait l'étouffer.
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Vous pouvez également demander au médecin au concernant les conseils pour donner des fruits comme aliment complémentaire pour bébé. Les médecins seront toujours à votre disposition pour vous donner les conseils de santé dont vous avez besoin pour soutenir la croissance de votre bébé. Profitons de la fonction de chat sur de parler à un médecin, n'importe quand et n'importe où.
