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L'allaitement exclusif doit être donné de la naissance à l'âge de six mois. Ce n'est qu'avec du lait maternel que tous les nutriments dont votre tout-petit a besoin peuvent être correctement comblés. Malheureusement, de nombreuses mères allaitantes se plaignent que leur lait n'est pas lisse. Alors, y a-t-il un moyen de faciliter le lait maternel qui peut être fait pour augmenter sa production ?

Jakarta – Il existe plusieurs conditions qui empêchent le lait maternel de sortir après l'accouchement. En effet, de nombreuses mères subissent du stress, des pertes de sang et même des problèmes pendant l'accouchement. De plus, les propres facteurs de santé de la mère déterminent plus ou moins la libération du lait maternel. Certaines de ces affections sont liées aux hormones présentes dans le corps de la mère, telles que le diabète, l'obésité, des antécédents de SOPK ou la prise de médicaments.

Bien que de nombreux problèmes surviennent après l'accouchement qui font diminuer la production de lait maternel, les mères ne devraient pas abandonner car l'allaitement est très important au cours des six premiers mois de la vie d'un bébé. Voici quelques façons de faciliter l'allaitement afin que l'apport de votre tout-petit soit comblé :

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1. Assurez-vous que la nutrition corporelle de votre mère est adéquate

Ne mangez pas avec négligence, car les mères qui allaitent ont besoin d'une bonne nutrition pour soutenir le processus d'allaitement. Les aliments recommandés sont le poulet, le poisson, les œufs, la viande, les fruits et les légumes verts. N'oubliez pas de répondre aux besoins en fluides corporels en buvant beaucoup d'eau.

2. Augmenter la fréquence d'allaitement

Cette méthode peut aider à stimuler la contraction des muscles de la poitrine. De bonnes contractions musculaires rendront le lait maternel plus doux. Plus le lait est libéré, plus la production augmentera. Si le petit est rassasié, la mère peut le déjouer avec des techniques pompage.

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3. Créez un environnement confortable

Pendant le processus d'allaitement, les mères doivent éviter l'anxiété, le stress et même la dépression. Ces conditions peuvent affecter directement la production de lait. Il est préférable de créer un environnement calme et confortable pendant l'allaitement.

4. Faites attention à l'attachement du mamelon

Si le temps pompage Plus de lait sort que lors de l'allaitement, il se peut que l'attache du mamelon à la bouche de l'enfant ne soit pas correcte. En plus d'augmenter la production de lait, une bonne fixation du mamelon peut prévenir la douleur, les cloques et même les plaies pendant le processus d'allaitement.

5. Allaiter à travers deux seins

La dernière façon de faciliter l'allaitement peut être l'allaitement par les deux seins. La stimulation ou la stimulation des deux seins déclenchera des contractions musculaires, de sorte que la production de lait puisse augmenter.

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Voilà comment faciliter l'allaitement chez les mères qui allaitent. Si certaines de ces étapes ne vous aident pas, il est recommandé de discuter du problème avec votre médecin sur l'application .

Référence:

Clinique Mayo. Consulté en 2021. Quelles sont les causes d'une faible production de lait pendant l'allaitement ?

Ligne de santé. Consulté en 2021. Pas de lait maternel après la naissance ? Voici pourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter.