6 causes de récidive de l'asthme la nuit qui doivent être surveillées
, Jakarta – L'asthme est une maladie causée par un rétrécissement des voies respiratoires, de sorte que la personne qui en souffre souffrira d'essoufflement, de difficultés respiratoires et de douleurs à la poitrine. Cette maladie peut arriver à n'importe qui, aussi bien aux enfants qu'aux adultes. Les causes varient, allant de la météo, des allergies, des facteurs environnementaux à la fatigue.
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Asthme nocturne ou asthme nocturne est un type d'asthme qui apparaît souvent la nuit pendant le sommeil. Cette condition peut avoir un impact sur la santé physique et psychologique de la victime. L'asthme nocturne qui apparaît peut interférer avec le temps de sommeil de sorte que les personnes qui en souffrent n'obtiennent pas un sommeil de qualité.
Le manque de sommeil de qualité peut entraîner une fatigue constante du corps, ce qui affecte la qualité de vie d'une personne. L'asthme nocturne peut être causé par plusieurs facteurs, tels que :
Changement de température
La nuit, la température de l'air diminuera progressivement, il sera donc plus frais que pendant la journée. Les symptômes de l'asthme réapparaîtront également, en raison d'une diminution de la température corporelle jusqu'à un certain point. Moyens de l'éviter, les personnes asthmatiques peuvent faire des efforts pour réchauffer le corps, comme utiliser des couvertures, des vestes, chauffer la pièce ou faire des sports légers pour augmenter à nouveau la température corporelle.
Changements dans les émotions et le stress
Les émotions et le stress chez les humains ont tendance à augmenter à l'heure du coucher la nuit. C'est pourquoi lorsqu'ils sont somnolents et fatigués, les gens diront la vérité plus souvent et se sentiront plus émotifs. Au lieu de reposer l'esprit, le corps amènera l'esprit à explorer tous les événements qui se sont déjà produits. Lorsqu'il y a des changements émotionnels et du stress, les personnes asthmatiques ont l'impression que la maladie réapparaît.
Présence de facteurs déclencheurs d'allergies
Cela ne fait jamais de mal de garder la chambre propre, du matelas aux objets autour de la zone de couchage. L'asthme nocturne peut survenir en raison de l'exposition à des déclencheurs d'asthme allergique dans la pièce, en particulier le matelas. Les acariens, la poussière et les squames d'animaux peuvent en fait déclencher l'asthme chez une personne la nuit, ce qui perturbe le temps de sommeil. Vérifiez immédiatement votre état de santé à l'hôpital le plus proche lorsque vous ressentez des symptômes d'asthme nocturne, tels que toux, respiration sifflante, oppression thoracique et essoufflement.
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Position de sommeil
La position de sommeil choisie peut déclencher une récidive d'asthme la nuit, vous savez. Par exemple, dormir sur le dos provoque l'ouverture des valves qui tapissent votre estomac et votre œsophage. Cela peut faire pénétrer le contenu de l'estomac, comme les enzymes acides et digestives, dans l'œsophage.
En conséquence, la paroi de l'œsophage est irritée et ressent une douleur dans la région de la poitrine. L'augmentation de l'acidité gastrique qui finit par déclencher une récidive de l'asthme. Par conséquent, les personnes asthmatiques devraient éviter cette position de sommeil et choisir de dormir sur le côté.
Trouble de l'estomac
Faites attention à la santé si vous avez une maladie liée à l'estomac. Les troubles gastro-intestinaux, tels que le RGO, peuvent provoquer un asthme nocturne. Cet acide qui monte vers le haut peut irriter la partie inférieure de l'œsophage, provoquant un rétrécissement des voies respiratoires. Prenez des précautions contre le RGO pour éviter les causes de l'asthme nocturne.
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6. Rythme circadien
Le rythme circadien est un rythme ou un rythme des fonctions du corps humain, qui continuera généralement à se répéter dans les 24 heures. Parfois, ce rythme est également appelé horloge biologique humaine, qui, à certaines heures des fonctions corporelles, connaît des conditions maximales et minimales. Ce rythme circadien peut subir des changements, tels que les heures de veille et de sommeil humaines. Si une personne subit des changements dans ses activités ou fonctions corporelles, cela affectera d'autres fonctions.
Alors, qu'est-ce que cela a à voir avec l'asthme? Vous voyez, dans le corps humain, il y a une hormone mélatonine dont les changements jouent un rôle dans les poussées d'asthme la nuit. Le problème est que l'hormone mélatonine est étroitement liée au rythme circadien d'une personne. Si le rythme circadien d'une personne change, l'hormone mélatonine change également. C'est ce qui fait que les asthmatiques ressentent des rechutes la nuit.
