Souffrant de nycturie, voici comment y faire face
Jakarta – Il ne faut pas sous-estimer l'habitude d'uriner la nuit. Surtout si cette condition se produit à plusieurs reprises jusqu'à 8 fois par nuit. Cette condition peut être un signe que vous souffrez de nycturie.
La nycturie est une condition lorsqu'une personne éprouve une miction excessive la nuit. Il est préférable de se renseigner sur le traitement de la nycturie afin que les activités quotidiennes ne soient pas perturbées.
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La nycturie peut être un signe de problèmes de santé
La nycturie est une affection courante et peut être vécue par n'importe qui. Les personnes atteintes de nycturie présentent des symptômes courants, comme se lever plus de 6 fois pour uriner. Il existe diverses raisons pour lesquelles une personne souffre de nycturie. Un mode de vie malsain associé à d'autres problèmes de santé fait qu'une personne souffre de la nycturie. Connaître les problèmes de santé qui peuvent provoquer une nycturie chez une personne, tels que :
Infection ou hypertrophie de la prostate;
descente de la vessie;
syndrome de la vessie;
Diabète;
Infection rénale;
Œdème;
Maladie neurologique.
En plus des réveils nocturnes fréquents, d'autres symptômes apparaissent selon les conditions vécues par les personnes atteintes de nycturie. Non seulement les problèmes de santé, d'autres conditions telles que la grossesse et la consommation de drogues peuvent provoquer une nycturie.
La nycturie peut être un symptôme précoce d'une condition de grossesse. Une grossesse qui entre dans le dernier trimestre provoque également une nycturie chez une personne. Cette condition est causée par la taille croissante de l'utérus provoquant une pression sur la vessie. Certains médicaments peuvent provoquer une nycturie chez une personne. Il n'y a rien de mal à discuter avec votre médecin si le médicament que vous prenez provoque une nycturie.
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Connaître le traitement de la nycturie
Si la nycturie que vous rencontrez n'est pas causée par les symptômes d'une autre maladie, vous pouvez utiliser cette méthode pour vous débarrasser de la nycturie, par exemple :
1. Réduire la consommation d'aliments salés
Il vaut mieux éviter de grignoter avant de se coucher, surtout si vous aimez manger des aliments au goût salé assez dominant. Les aliments salés augmentent la soif, ce qui oblige une personne à continuer à consommer de l'eau avant de se coucher. Cette condition augmente le risque de miction répétée la nuit.
2. Évitez de consommer de l'alcool
L'alcool est une boisson diurétique. Lorsque vous consommez de l'alcool en excès, votre corps excrète bien sûr plus d'urine. C'est ce qui provoque la nycturie.
3. Évitez la consommation de boissons contenant de la caféine
En plus d'éviter l'alcool, réduisez votre consommation de caféine avant de vous coucher. Consommer beaucoup de caféine avant de se coucher diminue l'hormone antidiurétique qui contrôle l'intensité de l'urine. Cette condition rend le corps incapable de contrôler la quantité d'urine excrétée par le corps.
4. Habituez-vous à uriner avant de vous coucher
Il est préférable de s'habituer à uriner avant d'aller dormir. Cette bonne habitude peut effectivement traiter la condition de la nycturie. De plus, si vous sentez que vous rencontrez des conditions de miction anormales la nuit, commencez à prendre des notes lorsque vous urinez la nuit. De cette façon, il vous sera plus facile de vérifier à l'hôpital le plus proche pour confirmer la condition que vous rencontrez.
Il ne fait jamais de mal de prêter attention aux habitudes de miction que vous ressentez naturellement pour en détecter la cause. L'examen à l'hôpital peut être effectué par un examen physique et connaître les antécédents du patient pour déterminer la cause de la nycturie.
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