Ce sont les avantages de l'inositol pour le corps

, Jakarta – Il existe différents types de vitamines B. Il existe des vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine) ou B3 (niacine). En plus de ces trois vitamines B populaires, il existe également de la vitamine B8 appelée inositol. Ces vitamines B se trouvent naturellement dans de nombreuses plantes, animaux, et aussi dans les compléments alimentaires. Selon vous, quels sont les bienfaits de l'inositol ou de la vitamine B8 ? Voici la critique !

1. Augmenter la fertilité et traiter le SOPK

Un certain nombre d'études ont montré que l'inositol a le potentiel de soulager les symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Le SOPK est un trouble hormonal qui provoque des règles irrégulières chez les femmes et des difficultés à tomber enceinte. Environ 72 pour cent des femmes atteintes de cette maladie ont des problèmes de fertilité.

Le SOPK est également étroitement lié aux troubles du syndrome métabolique, augmentant ainsi le risque d'obésité, de diabète, de maladie du foie et de maladie cardiaque. C'est pourquoi les femmes atteintes du SOPK devraient recevoir un traitement pour cette maladie. Plusieurs études ont également rapporté que les suppléments d'inositol, en particulier ceux contenant du myo-inositol (MYO) et du D-chiro-inositol (DCI) peuvent améliorer rapidement le temps d'ovulation pour augmenter les chances de fertilité féminine.

2. Surmonter les troubles mentaux

Généralement, les troubles mentaux sont déclenchés par des troubles du système nerveux central et la production de produits chimiques dans le cerveau, tels que la dépression, les troubles anxieux et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Après avoir pénétré dans le corps, l'inositol agit pour affecter le système nerveux central du cerveau et améliorer l'humeur. Par conséquent, on pense que cette vitamine est capable de traiter divers symptômes de troubles mentaux, y compris les troubles alimentaires, tels que : frénésie alimentaire et la boulimie.

Un apport supplémentaire d'inositol de 6 000 milligrammes par jour peut améliorer la qualité de vie d'une personne souffrant de dépression et d'attaques de panique. La même dose prévient également une rechute de manie chez une personne atteinte de trouble bipolaire.

3. Potentiel de traitement du cancer

Les autres formes d'inositol sont le filtrat, le filtrat acide et l'hexaphosphate. Bien que leur efficacité n'ait pas encore été prouvée, les trois sont capables d'augmenter les progrès des médicaments anticancéreux, d'inhiber la propagation du cancer et d'améliorer indirectement la qualité de vie des personnes atteintes de cancer pendant le traitement.

Certains cancers qui peuvent être évités avec l'inositol sont le cancer du poumon, du sein, de la prostate et du côlon. Malheureusement, l'utilisation de filtrat acide peut interférer avec l'absorption d'autres nutriments dans le corps, son utilisation doit donc être sous la surveillance d'un médecin.

4. Augmente la sensibilité à l'insuline

L'inositol est capable de guérir le syndrome métabolique chez les femmes atteintes du SOPK. De plus, cette vitamine a également le potentiel d'augmenter la sensibilité à l'insuline chez les personnes atteintes de diabète. Cependant, les recherches menées sont encore très limitées.

5. Réduit les symptômes du syndrome de détresse respiratoire chez les bébés

Les bébés nés prématurément souffrent souvent du syndrome de détresse respiratoire parce que le flux sanguin vers le bébé à la naissance est très limité. Des études montrent que les bébés atteints de cette maladie qui reçoivent de l'inositol jusqu'à 8 milligrammes par kilogramme de poids corporel chaque jour ont besoin de moins d'insufflations respiratoires via un tube à oxygène.

Leur qualité de vie s'est améliorée de 77% et pourrait en même temps prévenir des complications, telles que la dysplasie bronchopulmonaire (développement défectueux des voies respiratoires), la cécité et la rétinopathie prématurée. Cependant, l'inositol à cette fin ne peut être administré que par injection, pas par le biais d'aliments ou de suppléments.

En plus d'être contenu dans les aliments, l'inositol se trouve également dans les suppléments. Cependant, vous devez d'abord avoir une discussion avec le médecin . Les discussions avec les médecins deviennent plus pratiques grâce à l'application , vous pouvez choisir via Discuter ou Appel vocal/vidéo N'importe quand et n'importe où. Allez dépêche toi Télécharger l'appli maintenant !

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