Remèdes naturels pour surmonter les ulcères d'estomac
“La manipulation du mode de vie et de la nourriture peut aider à surmonter les ulcères d'estomac. La recherche montre que les flavonoïdes sont des remèdes naturels qui peuvent soulager les ulcères gastriques. Les aliments et les boissons riches en flavonoïdes comprennent le soja, les légumineuses, le vin rouge et le chou.
, Jakarta – Les ulcères peptiques sont des plaies douloureuses sur la muqueuse de l'estomac. Les ulcères peptiques surviennent lorsque l'épaisse couche de mucus qui protège l'estomac des sucs digestifs est réduite, de sorte que les acides digestifs rongent les tissus qui tapissent l'estomac.
Les ulcères gastriques peuvent être facilement guéris, mais ils peuvent devenir graves sans traitement approprié. Le symptôme le plus courant des ulcères gastroduodénaux est une sensation de brûlure ou une douleur au milieu de l'abdomen entre la poitrine et le nombril. Habituellement, la douleur est plus intense à jeun et peut durer de quelques minutes à plusieurs heures. Existe-t-il des remèdes naturels pour traiter les ulcères gastroduodénaux ?
Consommation d'aliments sains et bons pour le système digestif
La manipulation du mode de vie et de la nourriture peut aider à surmonter les ulcères d'estomac. Voici des remèdes naturels qui aident à soulager les symptômes des ulcères gastroduodénaux :
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1. Consommation d'aliments contenant des flavonoïdes
La recherche montre que les flavonoïdes, également appelés bioflavonoïdes, sont des remèdes naturels qui peuvent soulager les ulcères gastroduodénaux. Les flavonoïdes sont des composés naturels présents dans de nombreux fruits et légumes. Les aliments et boissons riches en flavonoïdes comprennent :
- Graine de soja.
- Légumineuses.
- Vin rouge.
- Choux.
- Brocoli.
- Pomme.
- baies.
- Thé, en particulier le thé vert.
2. Consommation de probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries vivantes et des levures qui contiennent des micro-organismes sains importants pour le tube digestif. Les probiotiques sont présents dans les produits alimentaires, y compris les aliments fermentés, tels que :
- Babeurre.
- Yaourt.
- Soupe de soja japonaise.
- Kimchi.
- Kéfir.
La recherche a montré que les probiotiques peuvent aider à éliminer H. pylori (l'une des causes des ulcères gastroduodénaux) et favoriser la guérison.
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3. Consommation de miel
Le miel contient jusqu'à 200 éléments, y compris des polyphénols et d'autres antioxydants qui ont des propriétés antibactériennes et qui inhibent la croissance de H. pylori. Tant que vous avez une glycémie normale, vous pouvez consommer du miel pour un traitement naturel des ulcères gastroduodénaux.
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4. Mangez de l'extrait d'ail
Il a été démontré que l'extrait d'ail inhibe la croissance de H. pylori. Si vous n'aimez pas le goût de l'ail, vous pouvez prendre de l'extrait d'ail sous forme de supplément. L'ail agit comme un anticoagulant, alors consultez votre médecin avant de le prendre si vous prenez des médicaments anticoagulants.
5. Canneberges
Les canneberges aident à réduire les infections des voies urinaires en empêchant les bactéries de s'installer sur la paroi de la vessie. Les extraits de canneberge et de canneberge peuvent également aider à combattre H. pylori. C'est pourquoi la consommation de canneberges est recommandée pour traiter les ulcères d'estomac.
Mesures préventives naturelles pour traiter les ulcères gastriques
Vous ne pouvez pas guérir complètement d'un ulcère gastroduodénal sans prendre des précautions ou éviter la cause. Voici les préventions qui peuvent être appliquées pour que vous n'ayez pas d'ulcère à l'estomac ou pour que votre ulcère à l'estomac ne se reproduise pas, à savoir :
1. Évitez les aliments qui peuvent irriter l'estomac. Si la consommation de certains aliments peut perturber la digestion, évitez-les. Tout le monde est différent, certains ne peuvent pas manger d'aliments épicés, certains sont sensibles aux agrumes ou aux aliments gras.
2. Pratiquez la modération. La consommation d'alcool en grande quantité et il a été démontré qu'elle contribue au développement d'ulcères dans l'estomac, si vous êtes un buveur, commencez à prendre l'habitude de limiter votre consommation d'alcool.
3. Apprenez à contrôler les niveaux de stress. L'exercice régulier et les techniques de relaxation de l'esprit et du corps peuvent vous aider à gérer le stress.
Ce sont des informations sur les remèdes naturels pour traiter les ulcères gastroduodénaux et les choses à éviter. Si vous avez besoin d'informations plus détaillées sur les ulcères d'estomac, vous pouvez demander directement à . Envie d'acheter des médicaments mais paresseux pour quitter la maison ? Cela peut vraiment se faire à travers !
