Voici comment connaître votre santé grâce au test de la paume
, Jakarta - Lorsque le corps éprouve des problèmes de santé, des symptômes apparaissent. Cela peut être vu à partir de l'état de la bouche, des yeux, de la peau, même des mains. Si vous ressentez une étrangeté ou des changements dans vos mains, vous pouvez vous méfier de certaines maladies.
Peut-être que vous ne pensez pas que les mains peuvent fournir des informations sur la santé du corps. À partir de maintenant, vous devez être sensible à tout changement de main. Par exemple, lorsque les mains tremblent, les ongles sont craquelés, la peau pèle, sèche, démange, devient cutanée. Certaines des affections des mains suivantes sont des moyens de connaître la santé du corps.
1. Les mains tremblantes
Si vos mains tremblent de manière incontrôlable, vous n'avez pas besoin de paniquer. Une explication simple des tremblements des mains est de consommer trop de caféine. De plus, certains médicaments, y compris les médicaments contre l'asthme et les antidépresseurs, peuvent également vous faire trembler les mains.
Cependant, si aucune des causes ci-dessus n'est prouvée, ou si vous ressentez des tremblements inexpliqués qui se produisent fréquemment, il est préférable d'en parler immédiatement à votre médecin via l'application. . Parfois, une cause moins connue mais courante est la maladie de Parkinson, car le système nerveux affecte le mouvement.
Lire aussi : Acide urique à un jeune âge, quelles en sont les causes ?
2. Ongles fissurés
Si vos ongles sont mous, il se peut que vous ayez une carence en zinc. Le zinc peut aider à la croissance et au renouvellement des cellules de la peau. Pensez à ajouter des aliments riches en zinc à votre alimentation pour voir s'il y a une amélioration de vos ongles. Certaines bonnes sources de zinc sont le blé, les noix et la viande.
3. Peau qui pèle
Si la peau de vos doigts pèle soudainement, vous souffrez peut-être d'une carence en vitamine B. Les vitamines B telles que la niacine (B3) et les biotiques (vitamine B7) sont essentielles pour une peau saine. La prise de biotine aide à favoriser une peau saine et une croissance des ongles.
La niacine aide à protéger et à réparer la peau en empêchant la formation de mélanine, en favorisant la croissance du collagène et en améliorant la barrière d'hydratation naturelle de la peau. Les aliments riches en niacine qui peuvent être une option sont le poisson, les arachides, les champignons et les aliments riches en biotine tels que l'avocat et le thon.
Lire aussi : Vous avez la goutte ? Combattez avec ces 6 aliments
4. Apparition de démangeaisons, de sécheresse et d'éruptions cutanées sur les mains
Si vous ne trouvez pas de lotion adaptée à vos mains, vous souffrez peut-être d'eczéma. Parlez à votre médecin et voyez si vous avez besoin d'une pommade ou d'une crème qui peut aider à restaurer la peau. Si votre médecin constate que vous n'avez pas d'eczéma et que vos mains sont sèches, utilisez une crème hydratante contenant de la vitamine A.
Se laver les mains à plusieurs reprises peut également provoquer des mains sèches. Vous devez également appliquer de la vitamine E sur les cuticules la nuit. Parce que pendant le sommeil, les produits vitaminés ont tout le temps de pénétrer dans votre peau.
Lire aussi : Faites attention aux 8 symptômes de douleur au poignet qui doivent être surveillés
5. Les ongles semblent pâles ou blancs
Des ongles décolorés peuvent être un signe d'anémie, ce qui signifie que votre corps ne fabrique pas suffisamment de globules rouges sains pour transporter suffisamment d'oxygène vers vos doigts. Des tests sanguins de routine peuvent détecter l'anémie, et le traitement qui peut être fait est une supplémentation en fer.
6. Le bout des doigts devient bleu
Le bout des doigts qui change de couleur du blanc au bleu peut indiquer le syndrome de Raynaud. Cette condition provoque des doigts et des orteils froids qui peuvent être accompagnés de douleur, d'engourdissement et de picotements. La maladie de Raynaud est due à un spasme des vaisseaux sanguins et à une diminution de la circulation, mais la cause est encore inconnue. Le traitement qui peut être fait consiste à porter des gants, à prendre les médicaments prescrits et à éviter le stress émotionnel et le tabagisme.
