Faits sur le miel et le jus de citron aident à soulager les maux de gorge
« Le mal de gorge ne doit pas toujours être traité avec des médicaments. Selon les recherches, la combinaison de miel et de citron peut être utilisée pour traiter cette condition. Les deux ont des propriétés qui peuvent aider à combattre les infections et apaiser la gorge.
, Jakarta - Le mal de gorge n'est en fait pas une condition à craindre. Cette condition s'améliorera généralement en quelques jours ou une semaine. Cependant, il y a des moments où un mal de gorge submerge la victime, perturbant les activités quotidiennes.
La question est, comment traiter un mal de gorge? Est-il vrai que le miel et le jus de citron peuvent aider à surmonter ce problème ?
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Bienfaits du miel et du citron
Le miel est en fait utilisé depuis des siècles pour traiter divers problèmes de santé, dont le mal de gorge. Le miel a divers bienfaits pour l'organisme, ce liquide est :
- propriétés antioxydantes;
- propriétés anti-inflammatoires;
- antimicrobien;
- anti-cancer;
- propriétés antivirales;
- propriétés antifongiques;
- propriétés antidiabétiques.
Eh bien, les propriétés ci-dessus le rendent efficace pour traiter les maux de gorge. Le Center for Disease Control and Prevention (CDC) recommande également d'utiliser du miel pour traiter les maux de gorge.
Cependant, ne donnez pas de miel aux bébés de moins d'un an car cela peut provoquer le botulisme. Le miel peut transporter des bactéries telles que Clostridium botulinum , ce qui est très dangereux pour les bébés.
Les National Institutes of Health ont dit la même chose. Selon les experts là-bas, le moyen de traiter un mal de gorge peut être de boire ou de boire des liquides qui peuvent apaiser la gorge. Par exemple, des liquides chauds comme du thé au citron avec du miel ou des liquides froids.
Comment utiliser le miel pour traiter un mal de gorge est assez simple. Mélangez deux cuillères à soupe de miel avec un verre d'eau tiède ou de thé et buvez au besoin. C'est facile, non ?
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Pendant ce temps, le citron a des propriétés pour soulager les maux de gorge. Comment venir? Selon des experts de l'Université de Pennsylvanie, les citrons aident à décomposer le mucus et à soulager la douleur.
Les citrons sont riches en vitamine C qui aide à renforcer le système immunitaire et lui donne plus de force pour combattre les infections.
Comment utiliser le citron pour traiter un mal de gorge est également facile. Mélangez une cuillère à café de jus de citron dans un verre d'eau tiède et buvez-le pour soulager un mal de gorge.
Autres façons de surmonter les maux de gorge
Généralement, un mal de gorge n'est pas une condition à craindre. Un mal de gorge disparaît généralement tout seul en une semaine.
En plus du miel et du citron, il existe d'autres moyens de traiter les maux de gorge que vous pouvez essayer. Voici comment traiter un mal de gorge selon les experts des National Institutes of Health - États-Unis et du National Health Service - Royaume-Uni :
- Se gargariser plusieurs fois par jour avec de l'eau salée tiède (1/2 cuillère à café ou 3 grammes de sel dans une tasse ou 240 millilitres d'eau). Les enfants ne sont pas recommandés pour l'essayer.
- Sucez des glaçons, des bonbons glacés, mais ne donnez rien aux petits enfants car il y a un risque d'étouffement.
- Évitez de fumer ou les endroits enfumés.
- Boire beaucoup d'eau.
- Mangez des aliments froids ou mous.
- Reposez-vous bien.
- utilisation vaporisateur ou humidificateur à vapeur froide pour humidifier l'air et apaiser un mal de gorge sec.
Vous voulez en savoir plus sur la façon de traiter un mal de gorge ? Ou avez-vous d'autres problèmes de santé? Vous pouvez demander directement au médecin via l'application .
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Reconnaître les symptômes du mal de gorge
En cas de mal de gorge, les personnes atteintes peuvent ressentir différentes plaintes. Les plaintes qui surviennent sont généralement influencées par la cause du mal de gorge. Cependant, les symptômes courants d'un mal de gorge sont :
- Difficulté à avaler.
- Douleur dans la gorge qui s'aggrave en avalant ou en parlant.
- Sensation de brûlure, d'inconfort et de sécheresse dans la gorge.
- La voix est devenue rauque.
De plus, le mal de gorge s'accompagne généralement d'autres plaintes, telles que:
- Fièvre.
- Diminution de l'appétit.
- La toux.
- Douleur musculaire.
- Le rhume ou la vie est bouché.
- Éternuement.
- Fatigué.
- Mauvaise haleine.
Pour ceux d'entre vous qui présentent les symptômes ci-dessus et qui ne s'améliorent pas, essayez de vous rendre à l'hôpital de leur choix. Auparavant, prenez rendez-vous avec le médecin dans l'application Vous n'avez donc pas à faire la queue lorsque vous arrivez à l'hôpital. Pratique, non ?
