Ce sont les nutriments contenus dans le lait maternel
Jakarta - Le lait maternel est la principale source de nourriture pour les bébés, au moins au cours des 6 premiers mois. C'est pourquoi les mères sont tenues d'allaiter immédiatement leur bébé peu de temps après l'accouchement. Étant l'aliment principal d'un bébé, bien sûr, il existe une myriade de nutriments contenus dans le lait maternel qui sont très bons pour soutenir la santé et la croissance du bébé. N'importe quoi?
Colostrum, premier lait maternel
Le lait maternel est donné exclusivement aux nourrissons jusqu'à l'âge de 6 mois. Cela signifie qu'il ne peut obtenir ni nourriture ni boisson, même de l'eau pendant la période d'allaitement exclusif. Le premier lait qui sort peu après la naissance du bébé a une couleur jaunâtre avec une texture légèrement épaisse. C'est ce qu'on appelle le colostrum.
La couleur est inhabituelle, mais le contenu nutritionnel est complet, y compris les anticorps, les protéines, les globules blancs et la vitamine A. C'est pourquoi il ne faut pas manquer de donner du colostrum aux nouveau-nés. La raison en est que la quantité de colostrum n'est pas importante, généralement produite seulement entre 3 et 5 jours après l'accouchement de la mère.
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Lait maternel de transition qui vient après le colostrum
Une fois le colostrum épuisé, le lait se transforme en lait de transition jusqu'à 10 jours. Semblable au colostrum, le lait de transition n'est pas produit pendant longtemps, car il se transformera en lait mature entre 10 et 14 jours après la sortie du premier lait de transition. Ce lait liquide de transition a une couleur blanche comme le lait en général. Au fil du temps, le lait maternel contient plus de sucre et de matières grasses pour maintenir sa fonction de première nutrition du bébé. Vers la période de sevrage, le lait maternel contient plus de glucides, de graisses et de protéines.
Contenu nutritionnel dans le lait maternel
L'eau est l'ingrédient le plus abondant dans le lait maternel, au moins environ 90 pour cent du lait maternel contient de l'eau. L'épaisseur du lait maternel ne rendra pas difficile la digestion des bébés, car il est adapté au tube digestif. En plus de l'eau, le contenu nutritionnel du lait maternel, à savoir :
- Protéine
Le lait maternel est un aliment pour bébé riche en protéines. En effet, la qualité des protéines est bien supérieure à celle du lait de vache en raison de sa teneur en acides aminés qui est certainement plus complète. Cet acide aminé aide à favoriser le développement du cerveau chez les bébés. Le type de protéine contenue dans le lait maternel est la protéine de lactosérum à 60 pour cent et les 40 pour cent restants sous forme de caséine.
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- Glucides
En plus des protéines, le lait maternel est également riche en glucides, en particulier en lactose. Au moins, le lactose dans le lait maternel contribue à l'énergie de 42 pour cent. Non seulement important pour le cerveau, le lactose empêche également la croissance de mauvaises bactéries et améliore la digestion et l'absorption du calcium et d'autres minéraux.
- Gros
La quantité de graisse dans le lait maternel est également plus élevée que le lait de vache, bien sûr cette graisse est aussi un bon type de graisse. Cette graisse sert à soutenir le développement du cerveau du bébé pendant les premiers stades de la vie. Les types de graisses DHA et AA contenus dans le lait maternel jouent un rôle très important dans le développement du tissu nerveux et de la rétine des yeux du bébé.
- Carnitine et vitamines
La carnitine contenue dans le lait maternel joue un rôle dans la construction du système d'anticorps du corps et fournit l'énergie nécessaire au bébé pour lisser les processus métaboliques de son corps. Ce nutriment se trouve le plus souvent jusqu'aux 3 premières semaines d'allaitement. Alors que les vitamines contenues dans le lait maternel comprennent les vitamines A, K, E, D, C et B.
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Malheureusement, il y a des mères qui ont des difficultés à allaiter parce qu'il y a peu de lait. Cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, car les mères peuvent demander l'aide d'un expert en lactation via l'application . Dans cette application, les mères peuvent immédiatement prendre rendez-vous avec un médecin expert à l'hôpital le plus proche.
