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Jakarta - Les cheveux de chacun sont différents, allant de la texture, la forme, la taille à l'épaisseur. Cette différence affecte souvent l'apparence et la confiance en soi d'une personne. C'est pourquoi de nombreuses personnes traitent et modifient leurs cheveux afin de paraître plus confiants.

(Lire aussi : Faits sur la perte de cheveux que vous devez savoir )

Pour certaines personnes, l'épaisseur des cheveux n'est pas un problème. Mais pour d'autres, l'épaisseur des cheveux peut réduire la confiance en soi. Par exemple, les personnes aux cheveux fins ont l'impression que leurs cheveux sont facilement mous et ternes. En fait, de nombreux facteurs rendent les cheveux fins. Parmi eux figurent les facteurs génétiques, le stress, la nutrition, la ménopause, à certaines conditions médicales telles que les troubles thyroïdiens.

Eh bien, si vous avez les cheveux fins et que vous voulez les épaissir, vous le pouvez ! Car, tant que ce n'est pas dû à des facteurs génétiques, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour rendre vos cheveux épais. N'importe quoi?

1. La routine de lavage

Le shampooing est recommandé. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez vous laver les cheveux tous les jours. Parce que le shampoing quotidien peut en fait éliminer l'huile sur le cuir chevelu et faire tomber les cheveux facilement. Idéalement, le shampooing peut être fait 2 à 3 fois par semaine. Si vos cheveux sont gras, vous pouvez les laver 3 à 4 fois par semaine.

2. Peignez les cheveux lentement

Peigner vos cheveux trop souvent et vigoureusement peut rendre vos cheveux cassants et fins. C'est pourquoi lorsque vous peignez les cheveux, assurez-vous de les peigner lentement. Surtout quand les cheveux sont mouillés. Parce que, selon l'expert en santé des cheveux, Tony McKay, les cheveux mouillés sont plus sujets à la chute des cheveux. Donc, avant de peigner les cheveux mouillés, séchez-les avec une serviette. Essuyez doucement la serviette jusqu'à ce que les cheveux sèchent.

(Lire aussi : Comment traiter la chute des cheveux naturellement )

3. Évitez d'utiliser un sèche-cheveux

Même si vous l'utilisez souvent, c'est une bonne idée d'éviter d'utiliser un sèche-cheveux pour sécher vos cheveux. Parce que la chaleur générée Sèche-cheveux peut rendre les cheveux secs et faciles à tomber. Si vous souhaitez toujours utiliser Sèche-cheveux , plusieurs éléments doivent être pris en compte, tels que :

• Espacer les cheveux avec Sèche-cheveux environ 20-30 centimètres.
• Utiliser le sérum capillaire avant utilisation Sèche-cheveux .
• Séchez vos cheveux avec une serviette avant utilisation Sèche-cheveux.
• Régler la température Sèche-cheveux , essayez la température n'est pas trop chaude.
• Se déplacer Sèche-cheveux partout dans les cheveux.
• Ne l'utilisez pas trop souvent Sèche-cheveux.

4. Gérer le stress

Le stress qui cause la chute des cheveux est un stress sévère, tel que le stress après l'accouchement, les accidents, le divorce, les pressions au travail ou certaines maladies. Il ne provoque pas non plus directement la perte de cheveux. Parce que, lorsqu'un stress sévère survient, le stress épuise les réserves de vitamine B12 dans le corps qui sont responsables de la distribution du sang, de l'oxygène et des nutriments aux tissus corporels, y compris les cheveux. En conséquence, les cheveux deviendront cassants et tomberont. Même ainsi, c'est une bonne idée d'apprendre à gérer le stress, afin que le stress ne dure pas longtemps. Vous pouvez le faire avec du yoga, faire une promenade, regarder un film ou toute autre activité qui peut réduire le stress.

5. Nutrition complète pour les cheveux

Afin de maintenir des cheveux sains, vous devez augmenter la consommation d'aliments nutritifs pour les cheveux. Tels que les oméga-3 (capables de maintenir un cuir chevelu sain), les protéines (aident à la croissance et renforcent les cheveux), le fer (traite la chute des cheveux) et les vitamines B ou la biotine (prévient la chute des cheveux).

En plus des nutriments ci-dessus, vous pouvez également obtenir des cheveux épais en prenant des vitamines spécifiquement pour les cheveux. Si vous ne l'avez pas, vous pouvez l'obtenir dans l'application . Commandez simplement les vitamines capillaires dont vous avez besoin via les fonctionnalités Livraison en pharmacie ou Livraison en pharmacie, votre commande sera livrée en moins d'une heure. Alors viens Télécharger application maintenant aussi sur l'App Store et Google Play. ( Lisez aussi : Gardez vos cheveux en bonne santé avec ces 3 façons simples )