4 tabous alimentaires pour les personnes atteintes de cholécystite
, Jakarta – La cholécystite est un gonflement et une irritation de la vésicule biliaire, un petit organe situé du côté droit de l'abdomen près du foie. La vésicule biliaire a un rôle important dans la digestion. La vésicule biliaire libère la bile dans l'intestin grêle lorsque le corps en a besoin pour décomposer les graisses.
Cependant, si la voie menant à votre intestin grêle est bloquée, la bile sera piégée. Les réserves peuvent irriter la vésicule biliaire. C'est ainsi que survient la cholécystite. Les nausées et les vomissements sont des symptômes courants qui apparaissent souvent après avoir mangé des aliments volumineux ou gras.
Il est facile de le confondre avec d'autres problèmes de santé, mais un autre signe est une douleur intense dans l'estomac et le dos ou sous l'omoplate droite. Si vous ne consultez pas le médecin et ne recevez pas de traitement, cela peut entraîner une infection dangereuse ou devenir une maladie à long terme. La solution la plus courante est la chirurgie pour enlever la vésicule biliaire.
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Régime alimentaire pour les personnes atteintes de cholécystite
Un certain nombre de facteurs de risque contribuent à la formation de calculs biliaires, notamment des antécédents familiaux de calculs biliaires et le sexe. Les femmes sont deux fois plus susceptibles d'avoir cette maladie que les hommes. Le poids est également un facteur dans lequel les personnes obèses sont plus susceptibles d'avoir des problèmes avec leur vésicule biliaire.
Les régimes riches en graisses et en cholestérol et pauvres en fibres semblent jouer un rôle dans la réduction et le traitement de la cholécystite. Si vous êtes en surpoids, essayez de perdre le poids supplémentaire, mais faites-le progressivement.
Il existe un lien entre la perte de poids rapide et la formation de calculs biliaires. Une mauvaise alimentation ou un régime « yo-yo » peut amener le foie à libérer plus de cholestérol dans la bile, perturbant ainsi l'équilibre normal du cholestérol et des sels biliaires. Ce cholestérol supplémentaire peut former des cristaux qui conduisent à des calculs biliaires.
Alimentation saine pour les personnes atteintes de cholécystite
Que vous soyez ou non à risque de cholécystite est toujours une bonne idée pour maintenir un poids santé. Et mangez également des aliments faibles en gras et en cholestérol, modérés en calories et riches en fibres.
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Certains des types d'aliments recommandés sont :
Fruits et légumes frais
Grains entiers (pain de blé, riz brun, avoine et céréales de son)
Viande maigre, volaille et poisson
Produits laitiers faibles en gras.
Certains aliments ont été étudiés pour leur potentiel à prévenir les problèmes de vésicule biliaire ou à réduire les symptômes. Par exemple, plusieurs études ont indiqué que la consommation de café caféiné réduisait le risque de calculs biliaires chez les hommes et les femmes. La consommation d'alcool avec modération a également été associée à une incidence réduite de calculs biliaires.
Les femmes qui mangeaient au moins une portion de noix par jour avaient 20 % moins de chances de se les faire retirer de leur vésicule biliaire par rapport aux femmes qui mangeaient rarement des noix ou du beurre d'arachide.
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Changer votre alimentation n'éliminera pas le problème de la cholécystite, donc limiter la quantité de graisses saturées et d'aliments riches en cholestérol que vous mangez peut aider à soulager les symptômes tels que :
Friture
Aliments hautement transformés (beignets, gâteaux et pâtisseries)
Produits laitiers entiers (fromage, crème glacée et beurre)
Viande rouge grasse.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la cholécystite, son traitement et sa prévention, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. L'astuce, il suffit de télécharger l'application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin , vous pouvez choisir de discuter via Appel vidéo/vocal ou Discuter .
