Reconnaître l'hypersomnie, les symptômes d'une somnolence fréquente pendant la journée
Jakarta - Souvent somnolent pendant la journée ? Il se peut que vous souffriez d'hypersomnie. Si cela se produit, cela peut certainement être un obstacle à la productivité du travail et à d'autres activités importantes. L'hypersomnie se caractérise par une fatigue excessive pendant la journée, malgré un sommeil suffisant la nuit. Voici une explication complète de cette condition!
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Souvent somnolent pendant la journée, attention à l'hypersomnie
L'hypersomnie se caractérise par une somnolence excessive pendant la journée. Cette condition est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. Voici quelques facteurs qui déclenchent l'hypersomnie :
- Manque de sommeil en une journée.
- Avoir plus de poids.
- Avoir l'apnée du sommeil, qui est une condition qui fait qu'une personne arrête temporairement de respirer pendant le sommeil.
- Les fumeurs actifs consomment souvent des quantités excessives d'alcool.
- Avoir une maladie rénale.
- Avoir eu un traumatisme crânien.
- Avoir eu une hypothyroïdie.
- Utilisation de NAPZA.
- Avoir une dépression. Lorsqu'elle est déprimée, une personne a du mal à s'endormir la nuit, ce qui entraîne une somnolence excessive pendant la journée.
- Souffrez d'épilepsie, qui est un trouble du système nerveux central dû à des schémas anormaux de l'activité électrique du cerveau.
L'hypersomnie elle-même est divisée en deux types, à savoir l'hypersomnie primaire causée par la fonction du système nerveux central dans la régulation du sommeil. La seconde est l'hypersomnie secondaire, qui est causée par un trouble du sommeil, une maladie chronique ou certains médicaments. L'hypersomnie primaire est une affection moins fréquente que l'hypersomnie secondaire.
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Voici quelques-uns des symptômes de l'hypersomnie
Les symptômes d'hypersomnie qui apparaissent varieront chez chaque patient, en fonction de la cause sous-jacente. En général, les symptômes qui apparaissent peuvent inclure :
- Ressentir le besoin de faire une sieste.
- Se sentir fatigué tout le temps.
- Toujours somnolent même s'il est l'heure de dormir.
- Difficile de se concentrer et de se concentrer.
- Moins intéressé par d'autres choses.
- Perte de mémoire.
- Il est facile de se mettre en colère.
- Se sentir toujours anxieux.
- Diminution de l'appétit.
L'hypersomnie n'est pas une maladie mortelle. Cependant, un certain nombre de symptômes d'hypersomnie apparaissent lorsque vous êtes actif pendant la journée, cela vous nuira en raison d'une baisse de productivité. Cette condition peut également augmenter le risque d'accidents au volant en raison d'une somnolence excessive.
Pour éviter l'apparition d'un certain nombre de choses dangereuses qui ne sont pas souhaitables, consultez immédiatement un médecin à l'hôpital le plus proche lorsque vous commencez à ressentir un certain nombre de symptômes, oui ! Bien qu'il n'y ait pas de mesures pour prévenir l'hypersomnie, mais en s'attaquant à la cause, l'hypersomnie peut être traitée correctement.
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Voici comment surmonter l'hypersomnie
L'hypersomnie est une maladie qui peut être traitée en fonction de sa cause. Si une personne souffre d'hypersomnie secondaire, elle est traitée en guérissant la maladie sous-jacente. À cet égard, les médecins prescrivent généralement des médicaments stimulants pour réduire la somnolence, pour aider une personne à rester éveillée.
De plus, des changements de mode de vie pour devenir en meilleure santé sont également recommandés. Cela peut être fait en établissant un horaire de sommeil régulier, en évitant les activités qui peuvent nuire à la qualité du sommeil et en restant à l'écart des facteurs déclencheurs qui ont été mentionnés. Vous pouvez également créer une sensation de confort dans la chambre, pour obtenir une meilleure qualité de sommeil.
Il est également conseillé aux personnes atteintes de cette maladie d'arrêter de fumer et d'avoir une alimentation équilibrée pour maintenir le métabolisme du corps. En améliorant un mode de vie plus sain, la plupart des cas d'hypersomnie peuvent être bien gérés. Bonne chance!
