Ces 7 habitudes peuvent causer des yeux paresseux
Jakarta - L'œil paresseux est une affection qui survient le plus souvent pendant l'enfance. Même ainsi, cette condition est encore possible chez les adultes. L'œil paresseux, ou en termes médicaux appelé amblyopie, est une condition où le cerveau a tendance à n'utiliser qu'un seul œil. Alors, quelle est la cause de cet œil paresseux ?
Habituellement, cette condition est causée par une vision plus mauvaise d'un œil que de l'autre. Mais sans s'en rendre compte, cette condition peut aussi être causée par des habitudes malsaines d'utilisation des yeux. En conséquence, cette affection oculaire fera que le cerveau ignore les signaux ou les impulsions de l'œil le plus faible ou de l'œil « paresseux ».
Voici les habitudes qui peuvent provoquer un œil paresseux que vous devez connaître :
Regarder trop longtemps l'écran du moniteur (ordinateur, téléviseur ou téléphone portable)
Les écrans de moniteur qui émettent de la lumière et des rayonnements, comme les ordinateurs, les téléviseurs ou les téléphones portables, sont aussi nocifs que les rayons ultraviolets. Eh bien, bien sûr, ce n'est pas bon pour la santé des yeux. De plus, se concentrer sur quelque chose pendant des heures peut provoquer une fatigue oculaire et des maux de tête.
Cette situation peut être surmontée en réduisant l'intensité de la lumière du moniteur afin qu'elle ne soit pas trop lumineuse. De plus, vous pouvez reposer vos yeux au moins 10 minutes toutes les heures.
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Utiliser des lentilles de contact pendant le sommeil
L'utilisation de lentilles de contact dans les activités quotidiennes est en fait assez risquée, surtout si vous oubliez de les enlever jusqu'à ce que vous vous endormiez. Il existe un risque 10 à 15 fois plus élevé de développer des ulcères cornéens chez les personnes qui portent des lentilles cornéennes pendant la nuit, par rapport aux personnes qui portent des lentilles cornéennes uniquement pendant la journée.
Lire en position allongée
Une autre mauvaise habitude est de lire ou de jouer au smartphone en position allongée. Vous devriez arrêter cette habitude et commencer à vous habituer à lire en position assise. Car, la distance idéale de l'œil sur l'objet lors de la lecture est de 25-30 centimètres. Vos yeux se fatigueront également rapidement si vous lisez dans la mauvaise position.
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Lire en basse lumière
Vous devez avoir lu en basse lumière, non ? Il est préférable de changer cette habitude immédiatement. Bien que l'œil soit en fait conçu pour pouvoir s'adapter à n'importe quelle situation, lors de la lecture dans la pénombre, la pupille doit s'élargir et laisser entrer suffisamment de lumière pour voir. Cela modifie l'emplacement de la lumière frappant la rétine, de sorte que l'image semblera assez floue.
Exposition directe aux rayons UV
Les yeux se sentiront fatigués s'ils sont directement exposés à la lumière ultraviolette. C'est aussi la cause des lésions oculaires. Il faut donc utiliser des lunettes de soleil ou des anti-ultraviolets si vous devez sortir de chez vous, pour éviter les rayons UV.
Se frotter les yeux avec les mains sales
Toucher ou se frotter les yeux est l'un des facteurs pouvant causer des lésions oculaires. Si vous frotter ou vous frotter les yeux trop fort peut provoquer l'éclatement et l'inflammation des vaisseaux sanguins, c'est encore plus dangereux si vos mains sont sales.
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Trop souvent exposé à la fumée de cigarette
Fumer et consommer des boissons alcoolisées peut potentiellement endommager le nerf optique. Pas seulement des yeux paresseux, vous pouvez même devenir aveugle à cause de cette mauvaise habitude. Réduisez immédiatement les habitudes tabagiques ou les environnements qui contiennent beaucoup de fumée de cigarette.
C'est la cause de l'œil paresseux que vous devez savoir. Si vous souhaitez en savoir plus sur divers autres troubles oculaires, vous pouvez en discuter avec votre médecin via l'application . Discussion avec un médecin à peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo N'importe quand et n'importe où. L'avis du médecin peut être accepté pratiquement par : Télécharger application sur Google Play ou l'App Store dès maintenant !
