Puis-je manger des nouilles instantanées lorsque l'acide gastrique augmente ?
Jakarta - En fait, il y a beaucoup de choses sur la nourriture que les personnes souffrant d'acide gastrique ou de reflux gastro-œsophagien (RGO) doivent savoir, car plusieurs habitudes peuvent déclencher l'acide gastrique, rendant ainsi l'estomac douloureux et douloureux.
La maladie de l'acide gastrique ou le reflux gastro-œsophagien RGO peut provoquer des douleurs au creux de l'estomac. Une personne atteinte de RGO peut également ressentir de la douleur, de la chaleur ou une sensation de brûlure dans la poitrine qui peut irradier vers le cou.
Eh bien, la question est la suivante : est-il vrai que lorsque l'acide gastrique augmente, une personne n'est pas autorisée à consommer des nouilles instantanées ?
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Difficile à digérer et gras
Les nouilles instantanées contiennent divers composants qui sont en fait difficiles à digérer pour notre corps. Par conséquent, si vous en consommez trop souvent et en grande quantité, cela peut bien sûr endommager les organes digestifs, en particulier l'estomac.
De plus, la teneur en matières grasses des nouilles instantanées est relativement élevée, il faut donc plus de temps pour se décomposer dans l'intestin grêle. Eh bien, les aliments riches en graisses sont l'un des aliments que les personnes souffrant d'acide gastrique doivent éviter, comme le RGO ou les ulcères.
Les deux personnes atteintes de cette maladie devraient éviter les aliments comme celui-ci. Au lieu de manger ces aliments lorsque le RGO ou les ulcères rechutent.
La raison en est que les aliments riches en graisses peuvent en fait déclencher une augmentation de la pression acide de l'estomac. En plus des nouilles instantanées, essayez d'éviter les aliments gras, comme le bœuf, les frites, les croustilles, la crème glacée, le lait, le fromage et d'autres aliments gras.
N'oubliez pas que vous ne devez pas être trop fréquent et consommer beaucoup de nouilles instantanées. Car selon les experts de l'Institut de nutrition de l'Académie des sciences de Russie, la consommation de nouilles instantanées en quantité excessive peut provoquer des ulcères et une inflammation de l'estomac.
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Ne t'y habitue pas, ça peut réapparaître
Comme expliqué ci-dessus, diverses habitudes alimentaires peuvent déclencher une maladie de l'acide gastrique. Eh bien, pour que l'acide gastrique ne se reproduise pas, évitez les habitudes ci-dessous.
1. Consommez fréquemment des fruits et légumes acides
Les fruits et légumes de ce type sont des aliments qui causent de l'acide gastrique. Par conséquent, essayez d'éviter les oranges, les citrons ou les raisins car ils sont acides. Évitez également les tomates et les salades additionnées de vinaigre. N'oubliez pas que ces types de fruits et légumes peuvent déclencher l'acidification de l'estomac, en particulier lorsqu'ils sont consommés à jeun.
2. Aime la nourriture et les boissons gazeuses
En termes simples, vous devez éviter les aliments qui provoquent ou aggravent les symptômes des brûlures d'estomac. L'un d'eux, éviter de consommer des menus qui contiennent du gaz et trop de fibres. Par exemple, les feuilles de moutarde, le jacquier, le chou, la banane Ambon, le kedondong et les fruits secs.
3. Portions excessives
Pour ceux d'entre vous qui mangent souvent avec excès, vous avez l'impression d'avoir besoin d'être anxieux. Car lorsque l'estomac est plein, il est possible que les aliments viennent se plaquer contre le diaphragme. Cette condition peut éventuellement nous faire ressentir un essoufflement ou une respiration superficielle. Non seulement cela, un estomac plein peut également faire remonter la nourriture dans l'œsophage ou l'œsophage.
En plus de pouvoir remplir l'estomac et de travailler plus, manger en grande quantité peut déclencher des problèmes dans le système digestif. Eh bien, cette condition peut provoquer des symptômes de ballonnements, de nausées, de sensation de satiété, de douleurs abdominales.
En plus des quatre trois choses ci-dessus, évitez également l'habitude de consommer trop souvent des aliments gras, vinaigrés ou épicés, de boire du café et de vous allonger après avoir mangé.
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