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, Jakarta – Des enfants encore en vacances ? Eh bien, les mères peuvent rendre les vacances de leur tout-petit de qualité en faisant diverses activités positives et utiles. L'un d'eux est d'inviter les enfants à cuisiner. Les enfants aiment généralement jouer à la cuisine, surtout les filles. Eh bien, il n'y a rien de mal à ce que la mère occasionnelle l'emmène dans la cuisine pour l'aider à cuisiner pour de vrai. Cette activité est non seulement amusante mais aussi utile pour votre tout-petit.

1. Incitez les enfants à manger sainement

Les enfants qui refusent de manger des légumes ou des fruits est un problème courant qui est souvent vécu par les parents. En fait, ils ont besoin de manger deux types d'aliments sains pour ne pas tomber malades facilement. Eh bien, pour les parents qui ne savent pas comment faire manger des légumes à leurs enfants, essayez simplement de faire cuisiner ensemble votre tout-petit.

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D'après plusieurs études qui ont été réalisées, il s'avère que l'implication des enfants dans la cuisine peut affecter leur comportement et leurs habitudes alimentaires. Ceci est également soutenu par une étude menée par l'Université d'Alverta publiée dans Journal of Public Health Nutrition . L'étude a révélé que les enfants qui cuisinaient avec leurs parents étaient plus ouverts aux nouveaux aliments.

En outre, une autre étude a également révélé que les enfants qui aidaient leurs parents à cuisiner et à préparer les repas étaient plus susceptibles de manger des salades et des pâtes, par rapport à un groupe d'enfants qui n'étaient pas impliqués dans le processus de cuisson. Ainsi, les enfants auront tendance à manger plus de légumes s'ils sont impliqués dans la cuisine avec leur mère.

2. Les enfants peuvent connaître les avantages de divers aliments

Lorsque vous invitez votre enfant à cuisiner, n'oubliez pas de lui présenter les aliments transformés et ses bienfaits. Par exemple, « La nourriture que vous tenez est une carotte. Les carottes sont riches en vitamine A, ce qui est bon pour les yeux, vous savez. De cette façon, les enfants qui n'étaient auparavant pas intéressés par la consommation de carottes voudront essayer de manger ces aliments après en connaître les avantages. De plus, les connaissances des enfants sur la nourriture augmentent également.

3. Développer la capacité motrice et sensorielle des enfants

Lorsque les enfants aident à pétrir la pâte ou à désherber les légumes, leur motricité fine sera indirectement affinée. De plus, la cuisine peut aussi entraîner la sensibilité de presque tous ses sens. Lorsqu'il manipule une variété d'aliments de textures différentes, le sens du toucher de l'enfant devient plus sensible. De même, lorsqu'il goûte à la nourriture, le sens du goût de l'enfant peut sentir le bouillon salé, la sauce soja sucrée et le sel salé. Alors que le sens de l'odorat est utilisé pour reconnaître divers arômes alimentaires.

4. Renforcer la relation entre la mère et l'enfant

Vous pouvez également utiliser des activités de cuisine ensemble pour mieux connaître votre petit et renforcer sa proximité. liaison ) avec lui. Lorsque vous cuisinez avec votre petit, la mère peut l'inviter à discuter de tout, de l'école, de ses amis ou des jouets qu'elle aime. Maman peut aussi parfois lui mettre de la farine sur le visage en plaisantant.

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5. Encourager sa capacité à travailler ensemble en équipe

Imaginez que maman et bébé forment une équipe lorsqu'ils cuisinent ensemble. Alors, partagez la tâche avec votre tout-petit pour qu'il fasse quelque chose et enseignez-lui la responsabilité en l'encourageant à bien accomplir la tâche. Maman peut lui confier des tâches légères comme décorer une pizza avec des saucisses, des champignons et du bacon, pétrir de la pâte ou saupoudrer de sel dans une casserole de soupe. N'oubliez pas, évitez de confier à votre tout-petit des tâches qui pourraient le mettre en danger et faites toujours attention à l'enfant lorsque vous cuisinez ensemble.

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Eh bien, c'est l'avantage d'inviter les enfants à cuisiner. Alors, savez-vous quelles activités vous pouvez faire avec votre petit ce week-end ? Si vous avez des questions sur la croissance et le développement des enfants et sur la façon d'appliquer une bonne parentalité à votre tout-petit, vous pouvez les poser directement . Assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin , vous pouvez choisir de discuter via Appel vidéo/vocal ou Discuter , et en lien direct avec les médecins spécialistes dans leurs domaines.