Conseils de soins corporels pour les personnes atteintes de psoriasis
, Jakarta - Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique qui provoque une accumulation rapide de cellules de la peau. Cette accumulation de cellules provoque l'apparition de croûtes à la surface de la peau. L'inflammation et les rougeurs autour de la peau sont assez courantes, des soins corporels sont donc nécessaires.
Les squames typiques du psoriasis sont de couleur argent blanchâtre et se développent en d'épaisses plaques rouges. Parfois, cela ressemble à un patch qui peut se fissurer et saigner. Les squames se développent généralement sur les articulations, telles que les coudes et les genoux. Ils peuvent se développer n'importe où sur le corps, y compris les mains, les pieds, le cou et le visage.
Lire aussi : Le psoriasis peut être guéri avec la luminothérapie, est-ce efficace ?
Traitement naturel du corps contre le psoriasis
Les démangeaisons cutanées enflammées qui accompagnent le psoriasis peuvent être traitées et traitées. Il vous suffit d'apporter des modifications simples à votre routine quotidienne.
- Maintenir l'hydratation de la peau
C'est l'une des choses les plus efficaces et les plus faciles que vous puissiez faire pour la peau irritée. L'hydratation de la peau peut réduire la sécheresse, les démangeaisons, les rougeurs, la douleur et la desquamation. Eh bien, vous devriez toujours choisir une crème hydratante en fonction du degré de sécheresse de votre peau.
N'oubliez pas que les produits hydratants pour la peau n'ont pas besoin d'être coûteux pour bien fonctionner. N'oubliez pas de rechercher un hydratant sans parfum. Hydratez votre peau après le bain car c'est le moment idéal. Appliquez une crème hydratante à plusieurs reprises si le temps est froid et très sec.
- Douche chaude
Prendre un bain chaud tous les jours avec un savon doux peut aider à apaiser les démangeaisons et à soulager la peau sèche causée par le psoriasis. Prenez 15 minutes pour tremper dans l'eau tiède. Après un bain chaud, évitez de frotter la peau avec une serviette pour la sécher. Le fait de frotter peut aggraver la plaie et même en provoquer de nouvelles. Après cela, donnez immédiatement une crème hydratante uniformément.
Lire aussi : Peau sèche excessive, attention au psoriasis
- Bain de soleil
Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent ralentir la croissance des cellules de la peau. Ainsi, de petites doses de soleil peuvent être un bon moyen d'apaiser, de réparer et de guérir les lésions de psoriasis.
Essayez de bronzer deux ou trois fois par semaine et appliquez un écran solaire sur la peau. Mais vous devez être conscient que trop de soleil peut augmenter le risque de cancer de la peau et aggraver les affections cutanées. C'est donc une bonne idée d'en discuter avec le médecin via l'application premier.
- Gérer le stress
Le stress peut aggraver le psoriasis et les démangeaisons. Certaines personnes suivent même le premier trouble du psoriasis à un moment où elles sont stressées. Vous pourrez peut-être calmer vos symptômes simplement en réduisant le stress et l'anxiété.
Il existe de nombreuses façons de réduire le stress. En construisant un système de soutien par exemple dans la famille et les amis. Pensez uniquement à ce qui est le plus important pour vous et prenez ce temps pour vous faire plaisir. Le yoga et la méditation sont également efficaces pour gérer le stress. Même une promenade dans le quartier peut être relaxante.
- Éviter de gratter la peau
Lorsque votre peau vous démange, vous voulez absolument vous gratter. Mais vous devez savoir que le grattage peut déchirer la peau et faire place aux germes qui causent l'infection. Cette condition peut également faire apparaître des plaies là où elles n'étaient pas là auparavant. Pour cela, assurez-vous que vos ongles sont toujours courts et propres, et résistez à l'envie de vous gratter.
Lire aussi : 8 types de psoriasis que vous devez connaître
En prenant soin du corps atteint de psoriasis, l'état de la peau devrait désormais être bien contrôlé. Même si vous avez fait le meilleur traitement possible, vérifiez toujours l'état de votre peau avec le médecin via l'application pour savoir comment y remédier. Allez, Télécharger application plus facile d'être en bonne santé.
