Quels sont les facteurs qui peuvent déclencher l'apparition de la trypophobie ?
« La trypophobie se caractérise par la peur des surfaces perforées sur les objets. Bien que la recherche sur cette maladie soit encore limitée, plusieurs facteurs sont soupçonnés d'en être la cause. En commençant par la réponse à des choses considérées comme dangereuses (comme les maladies ou les animaux sauvages), à celles liées à d'autres problèmes de santé mentale.
Jakarta – Bien que ce ne soit pas dangereux, certaines personnes ont peur des objets qui ont de petits trous à la surface. Par exemple, des éponges à vaisselle, des nids d'abeilles ou d'autres objets.
Ce phénomène phobique est également connu sous le nom de trypophobie. Alors, quels sont les facteurs qui peuvent provoquer la peur de ces trous ? Regardons la discussion suivante.
Lire aussi : Peur des trous ou des saillies Signes de trypophobie
Diverses choses qui peuvent être la cause de la trypophobie
Comme mentionné précédemment, la recherche sur la trypophobie est encore limitée. Il est donc difficile de savoir avec certitude quelle est la cause de cette condition. Cependant, les éléments suivants peuvent être un facteur déclencheur :
- Réponses évolutives aux choses dangereuses
Selon l'une des théories les plus populaires, publiée dans la revue Sciences psychologiques, La trypophobie est définie comme une réponse évolutive à des choses liées à la maladie ou au danger. Par exemple, une maladie de peau contagieuse caractérisée par de petits trous ou bosses.
Cette théorie indique également que la trypophobie a une base évolutive. Ceci est également cohérent avec la tendance des personnes atteintes de cette maladie à ressentir un plus grand sentiment de dégoût que de peur lorsqu'elles voient l'objet déclencheur.
- Association avec les animaux sauvages
En parlant de théorie, il y a aussi ceux qui disent que la trypophobie est due à l'association d'objets avec des animaux sauvages. En effet, les trous regroupés dans l'objet redouté sont similaires au motif de la peau et de la fourrure de certains animaux venimeux. Ainsi, certaines personnes peuvent avoir peur de ces schémas à cause d'associations inconscientes.
Les personnes atteintes de trypophobie associent inconsciemment leur vision d'un objet à des organismes dangereux partageant les mêmes caractéristiques visuelles de base, comme les serpents à sonnettes. Même si cela est fait inconsciemment, cela pourrait être ce qui les fait se sentir dégoûtés ou effrayés.
Lire aussi : Expérimentez la trypophobie, quand devriez-vous consulter un psychiatre ?
- Réponse aux caractéristiques visuelles
Certaines recherches suggèrent que l'inconfort ressenti par les personnes atteintes de trypophobie a plus à voir avec les caractéristiques visuelles du motif lui-même. Études publiées dans des revues Rapports psychologiques le prouve aussi.
Les chercheurs ont découvert que de nombreuses personnes ressentaient une gêne lorsqu'elles regardaient le motif des fosses en raison du motif visuel lui-même, plutôt que de l'association avec des animaux dangereux. Les résultats de cette étude soulèvent la question de savoir si la trypophobie est en fait un type de phobie, ou simplement une réponse naturelle à certains types de stimuli visuels.
- Il y a un lien avec d'autres troubles
Bien qu'il ne soit pas clair que d'autres troubles mentaux soient la cause de la trypophobie, les chercheurs ont découvert que les personnes atteintes de cette maladie sont plus susceptibles de présenter des symptômes d'anxiété et de dépression. On peut donc dire qu'il existe un lien entre les deux et que des recherches supplémentaires sont encore nécessaires.
Lire aussi : En savoir plus comment vaincre la trypophobie
Cette condition peut-elle être guérie ?
Gardez à l'esprit qu'il existe différentes façons de traiter une phobie. La forme de traitement la plus efficace à ce jour est la thérapie d'exposition. Cette thérapie se concentre sur les réponses changeantes aux objets ou aux situations qui provoquent la peur.
Un autre traitement courant pour traiter les phobies est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Cette thérapie se fait en combinant la thérapie d'exposition avec d'autres techniques, pour aider à gérer l'anxiété et empêcher l'esprit d'avoir trop peur.
De plus, d'autres options de traitement qui peuvent aider à gérer les phobies sont :
- Thérapie générale par la parole avec un psychiatre.
- Médicaments tels que les bêta-bloquants et les tranquillisants pour réduire les symptômes d'anxiété et de panique.
- Techniques de relaxation, telles que la respiration profonde et le yoga.
- L'activité physique et l'exercice pour gérer l'anxiété.
Donc, si vous ou un de vos proches souffrez de trypophobie et en êtes très perturbé, n'hésitez pas à demander de l'aide. Dans un premier temps, vous pouvez également utiliser l'application de parler à un psychologue ou un psychiatre à tout moment.
