Le syndrome d'épuisement professionnel commence à apparaître, attention à la dépression au bureau
, Jakarta – Les routines et les tas de travail peuvent rendre une personne sujette au stress, voire à la dépression. Le stress qui se produit en raison de cette condition est connu sous le nom de syndrome d'épuisement professionnel ou syndrome d'épuisement professionnel. épuisement professionnel . L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment créé Burnout pour décrire les conditions de stress chroniques liées au travail.
Les travailleurs qui souffrent de ce syndrome présentent des symptômes d'épuisement physique et émotionnel. Généralement, cette condition survient parce que les attentes des employés et la réalité ne sont pas les mêmes que prévu. De plus, la fatigue et le stress prolongé peuvent également survenir parce que quelqu'un est submergé par les ordres de ses supérieurs qui ne cessent d'affluer. Cette condition ne doit pas du tout être ignorée, car elle peut entraîner une perte d'intérêt pour le travail et réduire la productivité.
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Connaître le burn-out et ses symptômes
Bien que non inclus dans le type de maladie physique, mais Burnout ne doit pas du tout être tenu pour acquis. S'il est laissé seul, le stress peut rendre le travail inachevé, désespéré, cynique et irritable. Les personnes qui souffrent de cette maladie finissent souvent par se sentir incapables de terminer leur travail. À long terme, cette condition peut rendre une personne vulnérable à des maladies physiques, telles que la fièvre et la grippe.
En plus du tas de travail ou de l'ambiance de bureau, Burnout On pense également qu'il est associé à d'autres conditions psychologiques, telles que la dépression. Mais généralement, les personnes qui éprouvent épuisement professionnel sentir que le stress qui se produit n'est pas causé par le travail. Il y a plusieurs possibilités Burnout peut attaquer une personne, allant de l'incapacité à contrôler le travail, des ombres de travail peu claires, des rythmes de travail hostiles et des types de travail monotones ou trop dynamiques.
Dans certaines conditions, épuisement professionnel peut également se produire parce qu'il n'y a pas de soutien social, en particulier dans les questions liées au travail. Burnout également vulnérable aux attaques des personnes qui ont une vie professionnelle déséquilibrée, car cela peut empêcher la personne d'avoir le temps de faire d'autres choses en dehors du travail.
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En fait, il n'y a pas de symptômes typiques de cette condition, mais Burnout peut être marqué par quelques changements. En général, ce syndrome provoque chez les personnes atteintes des changements dans les conditions physiques, les conditions émotionnelles et les changements de comportement. En général, cette condition peut conduire une personne à la dépression. Burnout peut conduire au sentiment d'être seul, surmené et de ne pas se sentir apprécié dans l'environnement. Les changements suivants peuvent être un signe d'épuisement professionnel d'un employé :
- Changements dans la condition physique
Burnout peut affecter et provoquer des changements dans les conditions physiques. Ce syndrome déclenche de la fatigue, de la faiblesse, des douleurs fréquentes, des douleurs musculaires, une diminution de l'appétit et des troubles du sommeil la nuit, c'est-à-dire de l'insomnie.
- Changement émotionnel
En dehors du physique Burnout Cela peut également affecter l'état émotionnel d'une personne. Le malade se sent souvent en échec et doute souvent de lui-même, se sent piégé dans le travail, se sent seul, n'a aucune motivation, et devient plus cynique et sensible.
- Changements de comportement
Les changements de comportement peuvent aussi être un signe Burnout . Cette condition amène une personne à abdiquer souvent ses responsabilités, à s'isoler de ses collègues, à remettre à plus tard le travail, à trop manger, à venir au bureau plus tard et à rentrer tôt à la maison, et à ne pas effectuer les tâches ou le travail assignés.
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