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, Jakarta — Parmi les signes de grossesse, ceux qui sont assez inquiétants sont : nausées matinales. Nausées matinales Il apparaît généralement à la 6e semaine de grossesse et se termine à la 12e semaine. Les nausées ne conduisent pas toujours à des vomissements. Cependant, cet inconfort peut interférer avec vos activités. Consultez cet article pour obtenir des conseils pour surmonter nausées matinales.

Nausées matinales lui-même n'est pas nocif pour vous ou votre bébé. Cependant, si vous retirez toute la nourriture qui a été mangée, il y a une chance que ce ne soit pas nausées matinales, mais hyperemesis gravidarum. Hyperemesis gravidarum suffisamment grave peut vous nuire ainsi qu'au bébé. Cette condition réduit la nutrition des aliments que vous consommez et les électrolytes de votre corps deviennent déséquilibrés, surtout si vous ne recevez pas de traitement immédiat d'un médecin.

Les choses qui peuvent aider à surmonter nausées matinales:

1. Mangez plus souvent avec des portions plus petites
2. Buvez de l'eau une demi-heure avant et après avoir mangé, mais pas en même temps que vous mangez
3. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour ne pas vous déshydrater
4. Demandez à quelqu'un d'autre de cuisiner pour vous. Éloignez-vous de la zone de cuisson pour que l'odeur ne vous dérange pas
5. Reposez-vous suffisamment et faites une sieste
6. Évitez les endroits chauds car la chaleur peut déclencher des nausées
7. Respirez l'odeur du citron ou du gingembre, buvez du jus de citron ou de l'eau ou mangez de la pastèque pour traiter les nausées
8. Consommez des pommes de terre frites additionnées d'une pincée de sel, car ces pommes de terre peuvent remplir votre estomac jusqu'à ce qu'il soit suffisamment plein jusqu'à ce que vous puissiez manger à nouveau
9. Faire du sport pour les femmes enceintes

Toutes les femmes enceintes ne se sentent pas nausées matinales. Mais pour ceux d'entre vous qui en font l'expérience, ne laissez pas ce signe vous bouleverser et oubliez la beauté d'être enceinte. Au lieu d'être confus, il suffit de contacter un médecin expert via l'application via appels vocaux/vidéo et discuter. Dans vous pouvez également acheter des médicaments/vitamines et vérifier le laboratoire qui utilise uniquement téléphone intelligent. Télécharger sur l'App Store ou le Play Store maintenant !