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« La consommation de suppléments d'huile de poisson a de nombreux effets positifs sur la santé, en particulier sur la santé du cerveau. Cependant, il semblerait que le supplément aide également à augmenter la fertilité masculine.

Jakarta – Les bienfaits de l'huile de poisson ne font plus aucun doute. Non seulement bon pour la santé du cerveau, une étude publiée dans Réseau JAMA mentionne que les hommes qui prennent des suppléments d'huile de poisson sont plus susceptibles de connaître une augmentation de la fertilité.

Cette étude a été menée en examinant jusqu'à 1 679 jeunes hommes. En conséquence, il est dit que la consommation de suppléments d'huile de poisson est associée à un nombre de spermatozoïdes plus élevé, à une plus grande taille des testicules et à des niveaux accrus d'hormones qui contribuent à la fertilité masculine.

Huile de poisson et fertilité

Apparemment, cela est dû à la teneur en acides gras oméga-3 des suppléments d'huile de poisson qui affectent grandement la fertilité. La composition de la membrane des spermatozoïdes, riche en acides gras, est essentielle au bon fonctionnement des spermatozoïdes.

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Parce que la membrane des spermatozoïdes joue un rôle important dans le processus de fécondation. Pendant ce temps, les acides gras oméga-3 contenus dans la membrane du sperme augmenteront à mesure que le sperme mûrit et cela ne peut pas être synthétisé. C'est-à-dire que chez l'homme, cet aspect important doit provenir de la nourriture.

Pour explorer la possibilité que l'huile de poisson et d'autres nutriments puissent affecter la fertilité masculine, les chercheurs ont effectué des observations du 1er janvier 2012 au 31 décembre 2017. Les participants étaient des hommes qui ont subi un examen physique dans le cadre de la procédure de service militaire danois.

Les hommes ont ensuite été invités à remplir un questionnaire, à subir un examen physique, à soumettre un échantillon de sperme et à prélever un échantillon de sang. Non seulement cela, les participants ont également été interrogés sur l'alimentation, les vitamines ou les compléments alimentaires, les problèmes de mode de vie et de santé, et en particulier sur les problèmes de santé reproductive, tels que les hernies inguinales et les maladies sexuellement transmissibles.

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D'autres choses importantes que les chercheurs ont également interrogées étaient la consommation d'alcool, de stupéfiants et de drogues, et si leur mère biologique avait fumé pendant la grossesse.

Les résultats ont montré que les hommes qui ont pris des suppléments d'huile de poisson pendant moins de 60 jours au cours des trois derniers mois avaient 0,38 millilitre de volume de sperme, plus élevé que ceux qui n'en ont pas pris. Pendant ce temps, les hommes qui ont pris de l'huile de poisson pendant 60 jours ou plus au cours de cette période avaient un volume de sperme 0,64 millilitre plus élevé que les hommes qui n'ont pas pris le supplément.

De même, par rapport aux hommes qui n'ont pas pris le supplément, la taille des testicules chez les hommes qui ont pris de l'huile de poisson pendant moins de 60 jours était de 0,8 millilitre plus grande et ceux qui l'ont pris pendant 60 jours ou plus étaient de 1,5 millilitre de plus.

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Les hommes qui prenaient de l'huile de poisson avaient également un nombre de spermatozoïdes plus élevé que ceux qui ne prenaient pas de suppléments. De plus, ils avaient également un pourcentage plus élevé de spermatozoïdes qui nageaient tout droit et avaient une forme générale plus saine.

Même ainsi, bien sûr, les suppléments d'huile de poisson ne sont pas la seule chose qui peut aider à augmenter la fertilité. Vous devez également l'équilibrer avec un mode de vie sain, la consommation d'aliments nutritifs, l'exercice régulier et une bonne gestion du stress. La clé, bien sûr, est de s'habituer à une vie saine.

Alors, ne tardez pas à consulter un médecin si vous ressentez des symptômes inhabituels. Maintenant, vous pouvez utiliser l'application pour poser des questions au médecin ou prendre rendez-vous à l'hôpital le plus proche. Assurez-vous donc d'avoir Téléchargerl'application!

Référence:

Reuters. Accédé en 2021. Suppléments d'huile de poisson liés pour améliorer la fertilité masculine.

Tina Kold Jensen, et al. 2020. Consulté en 2021. Associations d'utilisation de suppléments d'huile de poisson avec la fonction testiculaire chez les jeunes hommes. Réseau JAMA ouvert 3(1).