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, Jakarta – Pour les femmes enceintes, le maintien de la santé de la mère et du bébé dans l'utérus est très important. Répondre à l'apport nutritionnel et à la nutrition dont le bébé dans l'utérus a besoin est également l'une des choses très importantes pour le développement du bébé dans l'utérus.

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Surtout si la mère est entrée dans le deuxième trimestre de la grossesse. La grossesse qui est entrée dans le deuxième trimestre est une période où le fœtus a commencé à être fort et sa croissance est très importante. De la croissance physique du bébé à la croissance des organes internes du bébé.

Habituellement, à l'entrée du deuxième trimestre, le bébé dans l'utérus bougera plus activement par rapport au premier trimestre. À l'âge du deuxième trimestre, généralement le bébé dans l'utérus a commencé à bouger la tête et la bouche.

Le cœur du bébé dans l'utérus a également commencé à battre plus vite que le premier trimestre de la grossesse. Le cœur a également commencé à pomper environ 24 litres de sang chaque jour.

Les femmes enceintes qui entrent dans le deuxième trimestre de la grossesse doivent tenir compte de plusieurs éléments, à savoir :

1. Évitez d'utiliser des vêtements trop serrés

En entrant dans le deuxième trimestre, la croissance du bébé est optimale à ce moment-là. La croissance physique du bébé dans l'utérus est de plus en plus visible. Cette condition fait grossir le ventre de la mère. Évitez de porter des vêtements trop serrés. Des vêtements trop serrés exercent une pression sur la mère, ce qui la rend sujette à l'essoufflement. Non seulement cela, avec des vêtements trop serrés, les mères subissent également des conditions inconfortables en raison de mouvements de plus en plus limités.

Nous vous recommandons d'utiliser des vêtements un peu amples ou des vêtements spécialement conçus pour les femmes enceintes. Utilisez des vêtements amples pour que la mère et le bébé dans l'utérus se sentent également à l'aise.

2. Fumer

Il est préférable d'éviter de fumer pendant la grossesse. Pas seulement lorsque la mère entre dans le deuxième trimestre. Il est recommandé que pendant la grossesse, la mère évite de fumer ou de s'exposer directement à la fumée de cigarette. Le monoxyde de carbone et d'autres substances toxiques affectent la croissance et le développement du fœtus dans l'utérus. Les femmes enceintes qui sont souvent exposées à la fumée de cigarette risquent de naître prématurément ou avec un faible poids corporel.

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3. Rarement consommation d'aliments sains

Dans des conditions de croissance optimale des bébés, les femmes enceintes devraient être obligées de consommer des aliments et des boissons à haute teneur nutritionnelle et nutritionnelle. Consommation d'aliments riches en acide folique et en calcium pour favoriser la croissance du bébé.

De plus, n'oubliez pas de consommer beaucoup d'eau pour que les femmes enceintes évitent les problèmes digestifs. Non seulement pour la mère, le fœtus a besoin d'eau, en particulier pour la production de liquide amniotique qui affecte la croissance et le développement du bébé dans l'utérus.

4. Faire de l'exercice rarement

Entrer dans la période de grossesse ne signifie pas que la mère peut être paresseuse. En entrant dans le deuxième trimestre, n'oubliez pas de continuer à faire du sport et de bouger beaucoup. De nombreux avantages se font sentir si vous faites de l'exercice avec diligence lorsque la mère entre dans le deuxième trimestre de la grossesse.

L'exercice peut augmenter l'énergie du corps des femmes enceintes. De cette façon, la mère évite de se sentir faible et fatiguée. L'exercice aide également à déclencher le travail chez les femmes enceintes. De nombreux choix d'exercices que les femmes enceintes peuvent faire comme le yoga, les exercices de grossesse ou la natation.

Utiliser l'application interroger directement le médecin sur la santé de la mère et du fœtus au début du deuxième trimestre de la grossesse. Allez, Télécharger application maintenant via l'App Store ou Google Play dès maintenant !

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