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Jakarta – Le cancer du col de l'utérus est une maladie très redoutée par les femmes. En plus d'être causée par des facteurs génétiques, cette maladie peut survenir en raison du mauvais mode de vie d'une personne.

Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez faire plusieurs façons de prévenir cette maladie. En plus de vacciner contre le VPH, de ne pas changer de partenaire pendant les rapports sexuels, d'avoir une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel et de maintenir un mode de vie que vous pouvez adopter pour prévenir ou soulager le cancer du col de l'utérus.

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Une étude publiée par Nutrition and Cancer a déclaré que les personnes qui mangent beaucoup d'aliments contenant des antioxydants, des flavonoïdes, du folate, des caroténoïdes, de la vitamine C, de la vitamine E et des fibres ne sont pas sensibles au virus HPV, ce qui augmente le risque de cancer du col de l'utérus. Certains de ces ingrédients sont capables d'éliminer plus rapidement le virus HPV avant de se transformer en cellules cancéreuses.

Voici quelques aliments que vous pouvez consommer pour prévenir ou réduire la croissance des cellules cancéreuses dans le corps, à savoir :

• Chou ou Chou

Le chou est un bon aliment que vous mangez pour prévenir le cancer du col de l'utérus. Le chou contient beaucoup de bons éléments pour lutter contre le virus HPV, tels que les phytonutriments, la vitamine A, la vitamine C, la vitamine K, le lupéol et la sinigrine. Il est préférable de ne pas cuire le chou trop longtemps car cela peut réduire le contenu nutritionnel nécessaire.

• Thé vert

La consommation de thé vert tous les matins vous prévient du cancer du col de l'utérus. La teneur en polyphénols du thé vert peut inhiber et tuer la croissance des cellules cancéreuses dans le corps. Le thé vert est bon pour réduire et prévenir tous les types de cancer.

• Des noisettes

Répondre aux besoins en vitamine E n'est pas seulement utile pour la santé de votre peau. La vitamine E peut réduire plusieurs maladies telles que les maladies digestives, le foie et le cancer. Vous pouvez préparer des noix comme des cacahuètes ou des amandes comme collation saine. Cependant, évitez la consommation excessive de noix si vous avez également la goutte.

• Carotte

Qui a dit que les carottes ne sont bonnes que pour la santé des yeux ? La consommation régulière de carottes peut également éviter le cancer du col de l'utérus. En effet, les carottes contiennent du bêta-carotène et des caroténoïdes.

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• Baies

Les fraises, les framboises et les canneberges contiennent des composés phytochimiques qui peuvent inhiber le processus inflammatoire. Le processus inflammatoire qui n'est pas traité provoque immédiatement la croissance de cellules cancéreuses dans le corps. C'est la raison pour laquelle les baies sont efficaces pour prévenir et réduire la croissance des cellules cancéreuses. De plus, la lutéine qu'il contient peut aider à prévenir la croissance des cellules cancéreuses.

• Viande maigre

Les personnes atteintes de cancer ont besoin de beaucoup d'apports en protéines dans leur corps. Ceci est utile pour réparer les tissus endommagés et prévenir les infections dans le corps. La viande maigre peut être une excellente source de protéines pour réduire l'impact du cancer du col de l'utérus.

Vous pouvez faire attention à chaque ingrédient des aliments que vous consommez. Répondre aux besoins en glucides et en protéines est également bon pour réduire le risque de cancer du col de l'utérus. Utiliser l'application demander directement au médecin au sujet du cancer. Allez, Télécharger application via l'App Store ou Google Play !

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