Ce sont les blessures qui surviennent pendant l'exercice

« Les blessures surviennent le plus souvent pendant l'exercice. Tout le monde peut subir une blessure sportive, mais ce sont les enfants qui sont le plus à risque. Il existe différents types de blessures qui peuvent survenir pendant le sport. En le sachant, vous pouvez obtenir le bon traitement et le bon traitement.

, Jakarta – Lors de l'exercice, des blessures peuvent parfois survenir. Habituellement, ce sont les enfants qui subissent le plus souvent des blessures sportives, mais les adultes peuvent aussi en subir.

Vous courez également un risque plus élevé de blessures sportives si vous n'avez pas fait d'exercice depuis longtemps, ou si vous ne vous êtes pas échauffé correctement avant de faire de l'exercice ou de pratiquer des sports de contact. Alors, quelles blessures peuvent survenir pendant l'exercice? Consultez la revue ici.

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Types de blessures sportives

Différentes blessures sportives peuvent provoquer différents symptômes et complications. Voici les types les plus courants :

  • Entorse. Un étirement excessif ou une déchirure des ligaments peut provoquer des entorses. Les ligaments sont des morceaux de tissu qui relient deux os entre eux dans une articulation.
  • Souches. Ces blessures sont dues à un étirement excessif ou à une déchirure des muscles ou des tendons. Les tendons sont d'épaisses bandes de tissu fibreux qui relient les os aux muscles. Un détroit est souvent confondu avec une entorse, mais ce sont deux conditions différentes.
  • Blessure au genou. Ce type de blessure sportive comprend toute blessure qui interfère avec le mouvement de l'articulation du genou, qui va d'un étirement excessif à une déchirure du muscle ou du tissu du genou.

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  • Rupture du tendon d'Achille. Le tendon d'Achille est un tendon mince et solide qui se trouve à l'arrière de la cheville. Pendant l'exercice, ces tendons peuvent être endommagés ou déchirés. Lorsque cela se produit, vous pouvez ressentir une douleur intense et soudaine et des difficultés à marcher.
  • fracture. Les fractures osseuses sont également appelées fractures.
  • Dislocation. Les blessures sportives peuvent provoquer des entorses des os de votre corps. Lorsque cela se produit, l'os est forcé de sortir de son alvéole. Cela peut être douloureux et provoquer un gonflement et une faiblesse.

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Ce sont les types de blessures qui peuvent survenir pendant le sport. Si vous souffrez d'une blessure sportive grave et douloureuse, vous devez immédiatement consulter un médecin pour un traitement approprié.

Si vous ne ressentez qu'une entorse légère, vous pouvez contacter le médecin à l'aide de l'application pour des conseils de santé. Allez, Télécharger l'application dès maintenant.

Référence:
Ligne de santé. Consulté en 2021. Tout ce que vous devez savoir sur les blessures sportives et la réadaptation

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