L'art comme thérapie pour les troubles mentaux
, Jakarta - Peut-être êtes-vous un peu incrédule quand vous savez que l'art est un outil efficace pour traiter la santé mentale. Vous vous demandez peut-être ce que l'art peut faire comme matériau de thérapie ? En tant que moyen d'expression, l'art est utilisé pour aider les personnes atteintes à communiquer, à gérer le stress et à explorer divers aspects de leur propre personnalité.
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Grâce à l'art-thérapie, les personnes atteintes de troubles mentaux sont censées développer des expressions créatives afin de guérir les troubles mentaux existants. L'art, que ce soit le processus de création ou de visualisation des œuvres d'art d'autres personnes, aide une personne à développer sa conscience de soi, à augmenter son estime de soi et à améliorer ses compétences sociales.
À propos de l'art-thérapie
L'art-thérapie intègre des techniques psychothérapeutiques au processus créatif pour promouvoir la santé mentale et le bien-être. L'art-thérapie en tant qu'approche de la santé mentale utilise le processus de création artistique pour améliorer la santé mentale, physique et émotionnelle. Le but de l'art-thérapie est d'exploiter le processus créatif, afin qu'une personne puisse explorer l'expression de soi et développer de nouvelles compétences d'adaptation.
L'art-thérapie peut être utilisée pour traiter une variété de troubles mentaux et de stress psychologique. Cependant, dans de nombreux cas, cette thérapie peut être combinée avec d'autres techniques psychothérapeutiques telles que la thérapie de groupe ou la thérapie cognitivo-comportementale. Contactez un psychologue si vous voulez en savoir plus sur l'art-thérapie. Via l'application , vous pouvez contacter le médecin à tout moment et n'importe où.
L'utilisation de l'art comme forme de thérapie
Les techniques utilisées en art-thérapie comprennent le dessin, la peinture, la coloration, la sculpture ou le collage. Lorsque des personnes atteintes de troubles mentaux créent de l'art, elles peuvent analyser ce qu'elles ont créé et ce qu'elles ressentent. En explorant l'art, les personnes atteintes recherchent des thèmes et des conflits qui pourraient affecter leurs pensées, leurs émotions et leur comportement.
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Il n'est pas nécessaire d'avoir des capacités artistiques ou des talents particuliers pour participer à l'art-thérapie. Les personnes de tous âges, y compris les enfants, les adolescents et les adultes, bénéficient de cette thérapie. Certaines conditions dans lesquelles l'art-thérapie peut être utilisée comprennent:
Enfants ayant des troubles d'apprentissage ;
Adultes en situation de stress sévère;
Enfants qui ont des problèmes comportementaux ou sociaux à l'école ou à la maison;
Les personnes ayant des problèmes de santé mentale ;
Les personnes atteintes de lésions cérébrales ;
Enfants ou adultes ayant vécu un événement traumatisant ;
Vivre de l'agitation ;
Souffrant de dépression;
avoir un cancer;
Problèmes liés au vieillissement;
SSPT ;
Troubles émotionnels ;
Avoir un trouble de l'alimentation;
La toxicomanie;
Avoir une famille ou une relation;
Problèmes psychosociaux.
Où trouver l'art-thérapie ?
Les hôpitaux, les hôpitaux psychiatriques, les écoles et les organisations communautaires proposent généralement l'art-thérapie. D'autres lieux d'art-thérapie peuvent être fournis :
centre de santé;
Établissement correctionnel ;
Centre communautaire;
Cabinet de thérapie privé;
Maison de repos;
studio d'art;
Refuge pour femmes;
refuges pour sans-abri;
Collèges et universités;
Centre de soins résidentiels;
Maison de groupe.
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Non seulement peut être apprécié, l'art sert également à traiter divers problèmes liés aux troubles mentaux.
