Est-il vrai que boire de l'eau de coco peut rendre vos reins sains ?
« L'eau de coco contient divers nutriments nécessaires à l'organisme. De plus, cette boisson peut également remplacer efficacement les fluides corporels perdus. On pense également que l'eau de coco est capable de nourrir les reins.
, Jakarta – Les bienfaits de l'eau de coco sur le corps sont très divers, dont l'un peut être utilisé pour remplacer les fluides corporels perdus. L'eau de coco contient divers nutriments, allant des protéines, des glucides, des fibres, du potassium, du calcium à la vitamine C.
Eh bien, fait intéressant, on pense également que l'eau de coco est saine pour les reins. Vous voulez savoir quel est le rôle ou les bienfaits de l'eau de coco pour les reins ? Voici la critique complète.
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Prévenir les calculs rénaux, comment pouvez-vous?
Fondamentalement, des besoins suffisants en liquides corporels sont un moyen efficace de prévenir les calculs rénaux. Bien que l'eau soit une excellente option pour reconstituer les fluides corporels, une étude suggère également que l'eau de coco peut être plus bénéfique.
Les calculs rénaux se forment lorsque le calcium, l'oxalate et d'autres composés se combinent pour former des cristaux ou des calculs dans les reins. Attention, le calcul peut se déplacer dans le rein ou dans l'uretère. Cette condition peut provoquer des douleurs sévères et aiguës dans le côté et le dos, ou lorsque la victime urine.
Alors, quels sont les bienfaits de l'eau de coco sur les reins ? Il existe une étude intéressante qui peut être écoutée à la National Library of Medicine - National Center for Biotechnology Information.
Selon une étude sur des rats atteints de calculs rénaux, l'eau de coco a pu empêcher les cristaux de coller aux reins et à d'autres parties des voies urinaires. Les bienfaits de l'eau de coco peuvent également réduire le nombre de cristaux qui se forment dans l'urine.
Les chercheurs pensent que l'eau de coco peut aider à réduire la production de radicaux libres, qui se produisent en réponse à des niveaux élevés d'oxalate dans l'urine.
La chose à retenir, cette étude est la première étude à examiner les effets ou les avantages de l'eau de coco sur les calculs rénaux. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver la vérité.
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Abaisser la pression artérielle
Les bienfaits de l'eau de coco pour les reins ne concernent pas seulement les calculs rénaux. L'eau de coco a de bonnes propriétés pour contrôler la pression artérielle. Selon une petite étude sur des personnes souffrant d'hypertension artérielle, il a été constaté que moins de 71% des sujets de l'étude ont connu une amélioration de la pression artérielle systolique.
L'eau de coco contient 600 mg de potassium dans 240 ml. Eh bien, il a été démontré que le potassium abaisse la tension artérielle chez les personnes ayant une tension artérielle élevée ou normale.
De plus, une étude animale a révélé que l'eau de coco a une activité anti-thrombotique, ce qui signifie qu'elle peut empêcher la formation de caillots sanguins.
Il est important de savoir que le rein est un organe qui possède de nombreux vaisseaux sanguins. Soyez prudent, une hypertension artérielle non contrôlée peut affaiblir, rétrécir ou durcir les artères autour des reins. En conséquence, ces artères ne sont pas en mesure de fournir suffisamment de sang au tissu rénal. Eh bien, avec le temps, la fonction rénale va diminuer.
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Tout le monde ne peut pas le manger
Bien que les bienfaits de l'eau de coco soient très divers et contiennent de nombreux nutriments importants, tout le monde ne peut pas consommer cette boisson.
L'eau de coco contient des niveaux importants de potassium et de sodium, ainsi que d'autres minéraux. Eh bien, pour les personnes atteintes d'une maladie rénale ou maladie rénale chronique (CKD), la consommation d'eau de coco peut ne pas être recommandée.
Par conséquent, demandez d'abord à votre médecin de déterminer la quantité de potassium à consommer chaque jour. Si vous avez une restriction en potassium, vous devriez éviter de consommer de la noix de coco et de l'eau de coco.
Eh bien, pour ceux d'entre vous qui veulent en savoir plus sur les avantages et la bonne dose pour consommer de l'eau de coco, vous pouvez demander à votre médecin via l'application. . Pas besoin de sortir de chez vous, vous pouvez contacter un médecin expert à tout moment et n'importe où. Pratique, non ?
