Ronflement fréquent, attention à la mort subite
, Jakarta - La plupart des gens passent environ un quart de leur temps en une journée à dormir. Lorsque vous dormez, votre corps sera reposé et retrouvera ses forces pour être prêt pour les activités du lendemain. Cependant, lorsqu'elles dorment, peu de personnes ont l'habitude de ronfler ou de ronfler. Saviez-vous que le ronflement peut être dangereux ?
De nombreuses personnes qui ronflent pendant le sommeil sont causées par la fatigue du corps lorsqu'elles font des activités pendant la journée. Même ainsi, il est indiqué qu'une personne qui ronfle souvent pendant son sommeil risque de mourir subitement. Pour éviter ces choses nocives, sachez les dangers que peut engendrer le ronflement !
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Les dangers du ronflement pouvant causer la mort subite
Beaucoup de gens croient que les personnes qui ronflent ou ronflent pendant le sommeil sont causées par des activités occupées antérieures. En fait, le ronflement est l'un des premiers symptômes de apnée du sommeil . Cela se produit en raison de la réduction du débit d'air dans les voies respiratoires en raison de la réduction de l'oxygène entrant dans le corps.
Une personne souffrant d'apnée du sommeil arrête de respirer pendant quelques secondes. Cela peut amener la victime à se réveiller soudainement parce qu'elle se sent essoufflée. En outre, le ronflement est également souvent associé à plusieurs maladies dangereuses, telles que l'hypertension, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et la mort subite.
Bien sûr, apnée du sommeil fortement associée à des problèmes cardiaques soudains. Une personne atteinte de ce trouble ressentira des symptômes, tels que se réveiller avec un mal de tête et se sentir souvent somnolent pendant la journée. De plus, une personne qui subit une mort subite n'est pas due à une crise cardiaque mais à un rythme cardiaque anormal.
Lorsque l'oxygène dans le corps est réduit, le corps essaie de réguler la situation existante et de modifier la pression dans la poitrine lorsque les voies respiratoires supérieures se contractent, provoquant un stress du cœur. Il peut également provoquer une inflammation et irriter les vaisseaux sanguins. Par conséquent, les dangers du ronflement doivent être traités immédiatement.
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Identifier l'apnée du sommeil afin de surmonter les dangers du ronflement
En fait, le plus important des dangers posés par le ronflement est l'identification précoce s'il s'est développé en un apnée du sommeil . A mentionné que apnée du sommeil sévère est directement proportionnelle à un risque plus élevé de décès. Ceci est généralement associé à l'âge et au niveau d'obésité d'une personne.
La mort survient généralement lorsque les niveaux de saturation en oxygène tombent en dessous de 78 %, empêchant l'air de pénétrer dans les poumons. Quelqu'un qui vit cela, le risque de mourir peut atteindre 80 pour cent. En plus, quelqu'un avec apnée du sommeil ont deux à quatre fois plus de risques que ceux qui n'en ont pas.
Si vous pensez avoir apnée du sommeil , il est très important de le faire contrôler par un spécialiste. Ces troubles peuvent entraîner d'autres problèmes de santé cardiaque, affectant ainsi votre productivité quotidienne. Le médecin peut évaluer les façons et les habitudes qui surviennent pendant le sommeil, comme le ronflement.
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En surmontant apnée du sommeil qui provoquent des symptômes de ronflement, les maladies cardiaques seront plus facilement évitées. De plus, cela peut également vous permettre d’avoir un sommeil de meilleure qualité et de vous sentir mieux. Prenez également d'autres bonnes habitudes, comme manger des aliments sains et faire de l'exercice régulièrement.
