7 fruits couramment utilisés comme MPASI
, Jakarta - Non seulement le facteur âge qui a atteint six mois, mais les bébés sont considérés comme prêts à recevoir des aliments complémentaires lorsqu'ils présentent un certain nombre de symptômes tels que commencer à cesser de retirer leur langue de la bouche, pouvoir s'asseoir, capable de tenir sa tête en position verticale, d'ouvrir la bouche lorsqu'on lui propose de la nourriture et de rester tatillon après s'être nourri.
Lire aussi : Est-il sécuritaire pour les bébés de consommer des aliments solides instantanés ?
Lorsque les signes suivants sont montrés par le petit, les parents peuvent lui donner des aliments solides et introduire progressivement différentes saveurs et textures d'aliments. Voici différents fruits que les mères peuvent utiliser comme références comme aliments complémentaires au lait maternel :
Avocat
Avec une bonne teneur en matières grasses, les avocats sont bons à consommer pour soutenir la croissance physique, ainsi que le cerveau du bébé. Les avocats qui conviennent comme aliments complémentaires ont une texture lisse et douce crémeux.
Banane
Les bananes sont considérées comme pratiques à utiliser comme aliments complémentaires, car elles peuvent être râpées avec une cuillère et consommées directement par le bébé. Les bananes peuvent également être consommées directement et n'ont pas besoin d'être lavées ou cuites à la vapeur. Pour donner des bananes comme aliment complémentaire, limitez sa consommation car cela peut déclencher la constipation.
Papaye
La papaye est l'un des fruits connus pour être utilisés comme aliment complémentaire depuis l'âge de six mois. En plus d'être facile à obtenir et bon marché, la papaye a un goût et une texture sucrés qui sont facilement digérés par les enfants. La teneur en vitamine C peut aider à absorber les vitamines E, A, le fer et l'acide folique des aliments. Ce fruit peut également lancer les organes digestifs.
Lire aussi : Connaître le type d'aliment solide le plus approprié pour votre tout-petit
Pomme
Les pommes peuvent être présentées aux bébés à l'âge de 6-8 mois. Cependant, ce fruit ne peut pas être consommé directement car la texture n'est pas onctueuse. Comme aliment complémentaire, il est recommandé de le cuire brièvement à la vapeur pour que la pomme devienne plus molle. Après l'âge de huit mois, les mères peuvent donner des pommes sans les peler ni les cuire à la vapeur. N'oubliez pas de le laver avant de le donner au bébé.
Melon
Ce fruit peut être consommé par les bébés dès l'âge de huit mois. Avant de le donner à votre tout-petit, vous devez d'abord en discuter avec le médecin sur l'application . La raison en est que chez certains bébés, des symptômes d'allergie tels que des éruptions cutanées surviennent souvent après avoir mangé du melon. La teneur élevée en bêta-carotène des melons est bonne pour le développement de leur vue.
Mangue
Les mangues sont riches en vitamines A, B, C, en fibres, en potassium et en fer. Ce fruit peut être donné aux bébés dès l'âge de huit mois. La chose à laquelle faire attention est de ne pas laisser la sève de la peau de mangue coller à la chair, car cela peut provoquer des démangeaisons dans la gorge du petit.
Poire
Les poires peuvent être données aux bébés à l'âge de six mois. Contrairement aux pommes, les poires mûres n'ont pas besoin d'être cuites à la vapeur, car la chair est molle. Si le fruit est considéré comme dur, vous pouvez d'abord le cuire à la vapeur, comme une pomme.
Lire aussi : C'est le type d'aliment qui convient au début des aliments solides
Chaque mère a une façon différente d'introduire divers fruits à son petit. Dans ce cas, la maman peut ajuster le fruit qui convient au petit, à partir du fruit qu'il aime. Si les mères décident de donner des aliments solides sous forme pure, donnez-leur immédiatement une texture plus épaisse en vieillissant.
En apprenant à reconnaître la texture plus dure des aliments, ils apprendront à mâcher les aliments. Cela renforcera les muscles de la bouche qui sont utilisés pour la parole. N'oubliez pas de fournir des ingrédients complets, tels que des protéines végétales et animales, des glucides et des fibres, afin que les nutriments et les nutriments soient comblés.
Référence:
