C'est ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous vous isolez à la maison concernant le virus Corona
Jakarta - À ce jour (16/3), 8 patients atteints du virus corona en Indonésie ont été déclarés guéris. Bien que les chiffres soient encore faibles, cela confirme que le virus corona qui cause le COVID-19 peut être guéri.
Les patients testés positifs pour COVID-19 ont été isolés dans divers hôpitaux en Indonésie. L'objectif est clair, empêcher la propagation du mystérieux virus.
Cependant, qu'en est-il des personnes qui se plaignent de symptômes d'infection respiratoire ou d'un léger mal de gorge (l'un des symptômes de la COVID-19) ? En fait, ce groupe s'est porté volontaire ou recommandé par les agents de santé pour s'isoler à la maison.
La question est de savoir à quoi faire attention lors de l'isolement à la maison ou à la maison ? auto-isolement?
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Remarque, contrairement à la quarantaine
Avant d'aller plus loin, il est bon de comprendre d'abord auto-isolement ou l'auto-isolement. Ce qu'il faut souligner, auto-isolement lié au virus corona est différent de la quarantaine. La quarantaine signifie vous éviter autant que possible des autres personnes ou des situations sociales.
Il y a plusieurs points où vous devez mettre en quarantaine. L'un d'eux est lorsque vous entrez en contact avec une personne atteinte de COVID-19, mais que le corps est toujours en bonne santé ou après avoir voyagé depuis un pays infecté. Alors, qu'en est-il de l'auto-isolement lié au virus corona ?
Eh bien, l'auto-isolement à la maison lié au virus corona signifie rester à l'intérieur et éviter tout contact avec d'autres personnes. En d'autres termes, restez à la maison, n'allez pas au travail, à l'école ou dans d'autres lieux publics.
L'objectif est clair, empêcher la transmission du COVID-19 à d'autres. La question est, quand est-il nécessaire de s'auto-isoler lié au virus corona à la maison ?
Si vous présentez des symptômes de COVID-19.
Avant d'être testé pour COVID-19.
En attendant les résultats des tests.
Si vous avez un résultat de test positif pour COVID-19.
Auto-isolement, que faire ?
La chose qui doit être soulignée, il y a beaucoup à faire attention en ce qui concerne auto-isolement liés aux symptômes de corona (léger mal de gorge) à la maison. Eh bien, voici des conseils qui peuvent être faits:
La chambre d'isolement (patient) est idéalement séparée des autres membres de la famille.
Gardez une distance d'au moins 1 ou 2 mètres des personnes en bonne santé.
Portez toujours un masque pour éviter la propagation du virus.
Appliquez l'étiquette pour tousser et éternuer, utilisez un mouchoir, jetez-le immédiatement dans une poubelle fermée et lavez-vous soigneusement les mains.
Évitez de partager des objets personnels. Par exemple, des couverts, des articles de toilette, du linge (vêtements et autres tissus) et autres.
Lavez les couverts à l'eau et au savon jusqu'à ce qu'ils soient propres et secs.
Les mouchoirs, les gants et les vêtements utilisés par le patient doivent être placés dans des contenants de linge séparés et séparés.
Lavage en machine à 60-90 degrés Celsius avec un détergent.
Nettoyage et désinfection réguliers de la zone touchée.
Limitez le nombre d'infirmières qui traitent les patients, assurez-vous que les infirmières sont toujours en bonne santé.
Limitez les visiteurs ou créez une liste de visites.
Restez chez vous et soyez en contact.
Si vous devez quitter la maison, portez un masque, évitez d'utiliser les transports en commun et évitez les endroits bondés.
Assurez une bonne circulation d'air ou une bonne ventilation de la pièce (fenêtres ouvertes).
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En plus des choses ci-dessus, il y a aussi autosurveillance qu'il faut considérer, à savoir :
Recommandé pour quelqu'un qui est exposé à un cas positif de COVID-19, ou qui a déjà voyagé dans un pays touché.
Durée : 14 jours à compter du dernier contact ou exposition.
Si des symptômes apparaissent, faites l'auto-isolement
Contact/téléphone du service de santé.
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Quand l'auto-isolement renforce le système immunitaire
Le virus Corona et les autres virus ont une chose en commun. Les virus sont maladie spontanément résolutive, alias peut mourir de lui-même. Et la drogue ? Ces médicaments sont uniquement destinés à traiter les symptômes qui surviennent. Alors, comment tuer le virus ?
Bref, si le système immunitaire est bon, alors le corps combat le virus. Alors, la question suivante est, comment améliorez-vous votre système immunitaire ou votre système immunitaire ? Ce n'est pas difficile, bien sûr, en mettant en œuvre un mode de vie sain, tel que :
Assez de repos. Les adultes ont généralement besoin de 7 à 8 heures de sommeil et les adolescents de 9 à 10 heures.
Mangez plus de légumes et de fruits. La teneur en vitamines et minéraux des légumes et des fruits renforce le système immunitaire de l'organisme.
Éviter le stress. Un stress incontrôlé et prolongé peut augmenter l'hormone cortisol. À long terme, l'hormone cortisol peut diminuer l'immunité du système immunitaire.
Évitez les cigarettes et l'alcool. Une exposition excessive à la fumée de cigarette et à l'alcool peut endommager le système immunitaire.
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Les moyens d'augmenter le système immunitaire ci-dessus peuvent également être pratiqués par des personnes en bonne santé associées à :
Exercice régulier. Recommandé 30 minutes par jour. Exercice bon marché et facile comme la marche.
Ce qu'il faut souligner, auto-isolement Ceci n'est recommandé que pour les premiers symptômes de la couronne, tels qu'un léger mal de gorge. Si les symptômes ne s'améliorent pas, voire ne se développent pas, consultez immédiatement un médecin ou un agent de santé pour un traitement approprié.
Allez, assurez-vous que votre maladie n'est pas à cause du virus corona ! Si vous soupçonnez vous-même ou un membre de votre famille d'avoir une infection par le virus corona, ou s'il est difficile de distinguer les symptômes du COVID-19 de ceux de la grippe, demandez immédiatement à votre médecin.
Vous voulez en savoir plus sur le problème ci-dessus ? Ou avez-vous d'autres problèmes de santé? Vous pouvez directement demander au médecin ou effectuer des examens complémentaires à l'hôpital de référence COVID-19 près de chez vous via l'application .
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