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, Jakarta – Avez-vous déjà trouvé et ressenti que le visage devenait plus enflé le matin ? Qu'est-ce qui cause exactement un visage enflé au réveil ?

L'enflure du visage peut être reconnue lorsque les joues deviennent plus rebondies et paraissent plus rondes. Apparemment, de nombreux facteurs peuvent provoquer cela. Le visage enflé au réveil est une condition qui peut arriver à n'importe qui. Une des choses qui peuvent rendre le visage plus rond est la prise de poids.

La raison en est que l'accumulation de graisse qui déclenche la prise de poids peut se produire n'importe où sur le corps, y compris le visage. En plus de la prise de poids, d'autres facteurs peuvent provoquer un gonflement du visage le matin. N'importe quoi?

1. Le manque de sommeil

Il est recommandé aux adultes de dormir environ 7 à 8 heures la nuit. Malheureusement, peu de gens peuvent atteindre cet objectif. Il y a un certain nombre d'adultes qui dorment moins la nuit et se réveillent sans repos. Eh bien, l'une des causes de l'apparence de ne pas avoir l'air frais en cas de manque de sommeil est un visage enflé.

Le visage gonflé dû au manque de sommeil apparaît en raison de troubles hormonaux dans le corps. C'est indéniable, l'état des hormones naturelles dans le corps est vraiment influencé par les heures de repos que vous obtenez.

2. Consommer de l'alcool

Les personnes qui aiment consommer des boissons alcoolisées ont un risque plus élevé d'avoir le visage enflé au réveil. Cela se produit parce que le corps retient l'eau, ce qui rend certaines zones plus enflées que d'habitude. Heureusement, cette condition peut être surmontée en augmentant la consommation d'eau le matin.

3. Manger trop de sel

Un visage enflé le matin peut aussi être un signe que vous avez mangé trop d'aliments qui contiennent du sel. Parce que le gonflement du visage se produit généralement en raison de la résistance à l'eau dans le corps, c'est-à-dire que le corps retient de l'eau. Cela arrive souvent lorsqu'une personne mange trop d'aliments salés, riches en glucides et transformés.

4. Allergies

En fait, de nombreux facteurs provoquent l'accumulation d'eau dans les tissus sous-cutanés, ce qui donne un aspect gonflé au visage. L'une des causes les plus courantes de cette maladie est l'allergie. Il existe de nombreuses variantes d'allergies qui peuvent provoquer des visages enflés au réveil, telles que les allergies alimentaires, les allergies médicamenteuses, les piqûres d'insectes pendant le sommeil.

Si vous rencontrez cela, vous n'avez pas à vous inquiéter trop. Certaines conditions de gonflement qui se produisent dans le corps peuvent en fait disparaître d'elles-mêmes. De plus, surmonter l'enflure du visage le matin peut être fait en comprimant la partie problématique.

Compressez le visage enflé avec de l'eau froide. Pour éviter que cela ne se reproduise, vous pouvez essayer de surélever votre tête pendant votre sommeil en utilisant plus d'oreillers. Cependant, si l'enflure du visage s'aggrave, persiste ou est suivie d'autres plaintes telles que douleur et essoufflement, consultez immédiatement un médecin.

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