Évitez les effets mortels, réalisez les signes de fatigue pendant la grossesse
Jakarta - Pendant la grossesse, les mères subissent non seulement des changements dans leurs conditions physiques, mais aussi émotionnelles. L'un des changements les plus notables est peut-être que le corps est toujours fatigué même s'il ne fait pas beaucoup d'activité. Cependant, cette condition est-elle normale?
Les changements hormonaux qui se produisent lorsqu'une mère est enceinte sont la principale cause de la faiblesse et de la fatigue du corps. À mesure que l'âge gestationnel augmente, le niveau de progestérone dans le corps de la mère augmente également. Les niveaux élevés de cette hormone rendent la mère fatiguée et somnolente.
La fatigue qui apparaît chez les femmes enceintes n'est pas toujours la même. Certains se sentent si fatigués, mais d'autres non. Généralement, la fatigue pendant la grossesse diminuera progressivement entre 12 et 14 semaines de gestation. Après cela, la mère se sentira à nouveau en forme et plus énergique.
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Méfiez-vous des signes de fatigue excessive pendant la grossesse
La fatigue chez la femme enceinte n'est pas seulement dangereuse pour la mère, mais aussi pour le fœtus dans l'utérus. C'est pourquoi, les mères doivent être vigilantes et reconnaître tout signe que le corps éprouve une fatigue excessive.
Si la mère se sent toujours fatiguée même si elle s'est suffisamment reposée et mangée, consultez immédiatement un obstétricien ou vérifiez immédiatement l'état de la mère à l'hôpital le plus proche. Maman peut utiliser l'application pour poser des questions au médecin ou prendre rendez-vous pour un traitement à l'hôpital le plus proche.
Voici quelques signes de fatigue excessive pendant la grossesse dont les mères doivent être conscientes :
- Si la mère se sent fatiguée accompagnée d'une faim et d'une soif continues, il se peut qu'elle présente des symptômes de diabète gestationnel.
- Fatigue qui ne disparaît pas même après le repos.
- La fatigue s'accompagne de symptômes tels que des maux de gorge, des ganglions enflés et de la fièvre.
- Fatigue accompagnée d'autres symptômes, tels que nausées, mictions fréquentes et vomissements. C'est parce que cette condition peut indiquer une grossesse extra-utérine.
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Fatigue pendant la grossesse qui ne s'atténue pas
Le corps est fatigué en raison d'activités solides et récupère généralement après le repos. Cependant, si la fatigue ne s'estompe pas lorsque vous êtes enceinte même si vous vous êtes reposé, la mère doit être vigilante. Il se peut que la mère souffre de dépression.
La dépression peut survenir en raison d'un stress excessif ou d'une anxiété. Souvent, cette condition est associée à l'anxiété menant à l'accouchement. D'autres signes de dépression que vous pouvez reconnaître sont une diminution de l'appétit, un manque d'enthousiasme pour les activités, une fatigue constante.
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Les femmes enceintes ont besoin de plus de temps pour se reposer. Par conséquent, évitez de faire des travaux trop lourds et fatigants. N'oubliez pas de prévoir du temps pour continuer à faire des exercices légers, comme la marche, la natation ou les exercices de grossesse et le yoga.
Établissez un horaire pour vous reposer tous les jours, de jour comme de nuit, et soyez cohérent pour toujours le faire. N'oubliez pas que le fœtus en développement a besoin de beaucoup de nutriments importants.
Alors, assurez-vous que la mère mange des aliments nutritifs et remplit l'apport hydrique du corps pour éviter la déshydratation. Non moins important, gérer le stress pendant la grossesse. Le stress pendant la grossesse est très dangereux, tant pour la mère que pour le fœtus.
