leftforwork.com

Jakarta – L'apparition de varices dans la zone autour des genoux est l'un des problèmes les plus courants rencontrés par les femmes, y compris les femmes enceintes. Les varices sont des veines dilatées et gonflées qui se produisent en raison d'une accumulation de sang. Habituellement, la forme des varices qui apparaît souvent ressemble à une corde ou à un nœud torsadé.

Les varices sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes en raison de la pression exercée lors de la marche ou de la position debout. Le symptôme le plus courant est l'enflure du bas de la jambe, ce qui rend les pieds inconfortables lorsque vous marchez. De plus, il y a un changement de couleur de peau accompagné de crampes musculaires dans les jambes et d'une peau sèche.

Causes des varices chez les femmes enceintes

Dans des conditions normales, l'apparition de varices est causée par de nombreux facteurs, tels que rester debout trop longtemps, l'obésité et l'âge. Cependant, les varices qui apparaissent chez les femmes enceintes sont déclenchées par les facteurs suivants :

• Effets de l'hormone progestérone

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps sécrète de grandes quantités d'hormone progestérone. En conséquence, il y a une dilatation des parois des veines. Cette dilatation rend finalement les femmes enceintes sujettes aux varices dans la zone autour des genoux, des fesses et de la zone féminine.

Lire aussi : Pour des pieds lisses, suivez 6 façons de prévenir les varices

• Augmenter la quantité de sang dans le corps

Non seulement l'hormone progestérone, le volume de sang circulant dans le corps augmentera lorsque vous êtes enceinte. Cette condition pèse certainement sur le travail des vaisseaux sanguins, ce qui à son tour aura un impact sur le flux sanguin des jambes vers le bassin. En conséquence, il y a une augmentation de la pression dans les veines de la zone qui provoque l'apparition de varices.

• La croissance du fœtus dans l'utérus

La taille de l'utérus augmentera certainement avec la croissance du fœtus. Cet élargissement de l'utérus provoque une compression des veines, en particulier celles de droite et provoque des varices dans la zone autour des jambes des femmes enceintes.

Il est important de savoir que le risque de développer des varices chez la femme enceinte augmentera si la mère s'avère avoir des antécédents familiaux de cette maladie. Non seulement cela, le risque accru est également le même pour les mères qui portent des jumeaux, les femmes enceintes présentant un risque d'obésité et les femmes enceintes présentant des conditions de grossesse de plus en plus anciennes.

Comment vaincre les varices chez les femmes enceintes

L'apparition de varices est inévitable, surtout chez la femme enceinte. Même ainsi, il existe plusieurs façons de traiter les varices, notamment :

• Maintenez toujours votre poids

La charge de travail des vaisseaux sanguins sera plus lourde si les femmes enceintes ne peuvent pas maintenir leur poids pendant la grossesse. En effet, les femmes enceintes doivent également nourrir le fœtus au niveau de l'estomac, il n'est donc pas rare qu'une prise de poids importante se produise. Cependant, cela ne signifie pas que le poids ne peut pas être contrôlé, oui, car l'obésité est le principal déclencheur de l'apparition de varices chez les femmes enceintes.

Lire aussi : 7 conseils pour se débarrasser des vergetures après la grossesse

• N'utilisez pas de talons hauts

Pendant la grossesse, les jambes travailleront dur pour soutenir le corps de la mère. Par conséquent, il est déconseillé aux femmes enceintes de porter des talons hauts. En fait, les mères enceintes devraient utiliser des chaussures sans droits ni appartement pour maintenir le flux sanguin vers les jambes, en particulier dans la région des mollets.

• Changer de position souvent

La prochaine façon de traiter les varices est de changer fréquemment de position. Non seulement debout trop longtemps, des varices peuvent également apparaître parce que les femmes enceintes restent assises trop longtemps. Changez de position aussi souvent que possible. Si vous êtes resté assis trop longtemps, vous devriez faire une promenade pendant un certain temps. Cependant, les mères ne devraient pas s'asseoir en position croisée, oui.

• Programme d'exercice

La grossesse n'est pas une excuse pour ne pas faire de sport. Au lieu de cela, en faisant de l'exercice, la circulation sanguine dans le corps de la mère deviendra plus douce, de sorte que les varices peuvent être évitées. Pas besoin d'exercice intense, il vous suffit de marcher, de participer à des exercices de grossesse ou de nager.

C'était un bref examen des causes et de la façon de traiter les varices pendant la grossesse que vous devez savoir. Si vous avez des questions sur les varices, vous pouvez les poser directement à l'obstétricien via l'application . Vous pouvez également utiliser cette application pour effectuer un contrôle en laboratoire sans quitter la maison, vous savez. Allez, Télécharger application sur le téléphone de maman en ce moment !