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, Jakarta - Le vitiligo est une maladie rare qui attaque les pigments de la peau. Dans des conditions normales, la couleur de la peau, des cheveux et des yeux est déterminée par un pigment appelé mélanine. Dans le cas du vitiligo, les cellules qui composent la mélanine cessent de fonctionner ou meurent, ce qui entraîne la formation de taches blanches sur la peau. Cette condition est due à l'incapacité de la mélanine à produire la couleur de la peau.

La mesure dans laquelle le vitiligo affecte la peau de chaque victime, ainsi que la gravité de la perte de couleur de la peau, est très variable et imprévisible. Le vitiligo peut attaquer n'importe quelle partie de la peau, et il est possible d'atteindre les cheveux, l'intérieur de la bouche et même les yeux. Cette maladie est une maladie à long terme et peut survenir à tout âge, bien qu'elle touche principalement les personnes dans la vingtaine.

Bien qu'il ne soit pas contagieux et inoffensif, le vitiligo peut rendre les personnes atteintes moins confiantes, ce qui conduit au stress et à la dépression. Le traitement du vitiligo ne vise qu'à améliorer l'apparence de la peau, pas à guérir complètement la maladie. Cependant, cette condition peut être évitée en procédant comme suit.

1. Maintenir une alimentation saine et équilibrée

Non seulement bon pour la forme physique, avoir une alimentation saine et équilibrée peut en fait apporter des avantages à la santé de la peau, vous savez. Les aliments contenant des minéraux et de la tyrosine tels que la viande, les noix, les graines, les crustacés, les raisins secs, les légumes frais et les œufs de volaille doivent être consommés correctement.

Non seulement le contenu nutritionnel, nous devons également faire attention à la propreté de tous les aliments que nous mangeons. Assurez-vous que chaque ingrédient alimentaire à traiter est lavé en premier, en particulier les fruits et les légumes. Les deux doivent être nettoyés à plusieurs reprises à l'eau courante propre. Même si nécessaire, faites tremper les fruits et légumes pendant 30 minutes dans un récipient, afin de minimiser les résidus nocifs tels que les pesticides.

2. Ne vivez pas dans une maison nouvellement décorée

Être dans un environnement pollué est non seulement dangereux pour les organes internes, mais aussi très dangereux pour la santé de la peau. Un environnement malsain est un environnement qui a été pollué par l'exposition à des produits chimiques industriels, des métaux lourds et des revêtements de peinture.

Par conséquent, lorsque vous déménagez dans une nouvelle maison qui est également nouvellement décorée et décorée, il est préférable de ne pas vivre dans la maison immédiatement. C'est une bonne idée de quitter une maison nouvellement décorée pendant environ 3 mois avant de l'occuper et de s'assurer qu'elle est bien ventilée pendant cette période.

3. Ne pas faire d'exercice dans des endroits enfumés

Soyez prudent et vigilant avant de faire du sport, en particulier la course à pied. Recherchez un endroit qui est vraiment propre dans son environnement et qui ne sera pas nocif pour la respiration ou la peau. Tous les endroits connus pour être enfumés et pollués ne doivent pas être choisis comme lieu d'exercice. Cela peut sembler trivial, mais lorsque des choses comme celles-ci sont ignorées, ne soyez pas surpris si votre peau est facilement irritée.

4. Utilisez toujours un écran solaire chaque fois que vous ferez des activités de plein air

Pour prévenir le vitiligo, la peau doit recevoir une protection supplémentaire et maximale. Le vitiligo ne peut pas être guéri, mais le développement du vitiligo peut être ralenti et l'apparence de la peau de la victime est encore possible à améliorer.

Dans le cas du vitiligo, la lumière ultraviolette est le déclencheur de la décoloration de la peau. Le port de crème solaire est également l'une des meilleures solutions pour protéger la peau. Choisissez un écran solaire qui a au moins un FPS 30, pour éviter les dommages et les brûlures de la peau par exposition au soleil lors d'activités de plein air.

Voilà une petite explication sur le vitiligo et les moyens de le prévenir. Si vous avez besoin de plus d'informations sur cette condition ou d'autres problèmes de santé, n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin sur l'application , via la fonction Contacter le médecin , Oui. C'est simple, une discussion avec le spécialiste de votre choix peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo . Obtenez également la commodité d'acheter des médicaments en utilisant l'application , n'importe quand et n'importe où, votre médicament sera livré directement à votre domicile dans l'heure. Allez, Télécharger maintenant sur Apps Store ou Google Play Store !

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