4 mythes sur le vaginisme auxquels vous ne pouvez pas croire
, Jakarta – Le vaginisme est une affection qui affecte les muscles vaginaux. Il peut se resserrer en cas de pénétration sexuelle ou lorsque vous souhaitez utiliser un tampon. En conséquence, cette condition rend la pénétration vaginale douloureuse et parfois impossible.
Heureusement, cette condition est de plus en plus connue, il existe donc des traitements qui peuvent être pris pour la surmonter. En outre, la communauté au sens large doit également comprendre ce qu'est le vaginisme, afin d'éviter divers types de malentendus à propos du vaginisme.
Lire aussi : Voici 6 bonnes façons de garder Miss V propre
Mythes sur le vaginisme
En plus des problèmes psychologiques, le vaginisme peut également être causé par des infections dues à des rapports sexuels douloureux. Par conséquent, il est préférable de consulter un médecin pour savoir ce qui cause le vaginisme. En effet, la cause du vaginisme peut varier en fonction du problème que vous rencontrez.
Il existe également de nombreux mythes qui circulent sur le vaginisme et qui ne sont en réalité pas vrais. Pour ne pas se tromper, sachons les mythes suivants sur le vaginisme :
Mythe : les exercices de Kegel guérissent le vaginisme
Les exercices de Kegel, effectués correctement, sont une excellente technique de renforcement des muscles du plancher pelvien pour de nombreuses femmes et hommes. Cependant, une personne atteinte de vaginisme n'est pas la bonne personne pour pratiquer les exercices de Kegel.
Lorsqu'une femme souffre de vaginisme, les exercices de Kegel doivent être évités dans un premier temps. Plus tard, il peut être introduit pour aider à la fonction globale des muscles pelviens et du tronc lors de certains mouvements du corps. Initialement, le traitement devrait être axé sur la capacité de reconnaître et de détendre consciemment les muscles du plancher pelvien.
Il est préférable de recevoir un traitement d'un physiothérapeute spécialisé en santé féminine qui peut vous guider à travers les techniques d'imagerie et rétroaction biologique .
Mythe : les dilatateurs vaginaux sont utilisés pour « étirer » les muscles
Les dilatateurs sont des outils très utiles pour les personnes atteintes de vaginisme. Cependant, sa fonction dans le processus de traitement n'est pas tant d'"étirer" les muscles rigides du plancher pelvien. Les muscles du plancher pelvien sont capables de s'étirer bien au-delà de ce qui est requis pour les rapports sexuels.
Le problème avec le vaginisme est que le système nerveux central (le cerveau et tous les systèmes connexes, y compris la moelle épinière et les nerfs) envoie des signaux aux muscles pelviens pour qu'ils se retiennent pour ce qu'il perçoit ou « se souvient » comme douloureux : la pénétration vaginale. Même ainsi, certains médecins recommandent toujours l'utilisation de dilatateurs avec une thérapie et des conseils.
Lire aussi : Faites l'expérience du vaginisme, c'est le moyen de rester intime avec votre partenaire
Mythe : peut être guéri sans avoir besoin de traitement
Le mythe qui circule le plus souvent est que le vaginisme peut guérir tout seul sans avoir besoin de traitement. Cette hypothèse est certainement une grosse erreur, et risque même de faire en sorte que la victime ne traite pas immédiatement la maladie existante. En fait, le vaginisme est souvent déclenché par des problèmes psychologiques et physiologiques, ce qui rend difficile les relations intimes. Le vaginisme qui reçoit un traitement réduit même les risques de réapparition de cette maladie.
Mythe : le vaginisme se produit si le pénis de votre partenaire est trop gros
Le dernier mythe affirme que le vaginisme survient souvent chez les femmes qui ont des partenaires avec des pénis trop gros. En fait, la taille du pénis n'a rien à voir avec les symptômes du vaginisme. Le vaginisme se produit lorsque les muscles vaginaux se contractent, il n'y a donc pas de place pour la pénétration même si le partenaire a une taille de pénis qui n'est pas trop grande.
N'oubliez pas qu'avoir des relations sexuelles vise également à rechercher le plaisir et la satisfaction, pas la douleur. Si vous ressentez de la douleur pendant la pénétration alors que vous l'avez fait préliminaires ou autre relaxation, vous devez immédiatement consulter un médecin ou un sexologue.
Vous pouvez également prendre immédiatement rendez-vous avec un médecin de l'hôpital le plus proche pour en discuter directement avec les experts. Même la prise de rendez-vous à l'hôpital peut désormais se faire via vous n'avez donc pas à perdre de temps à faire la queue à l'hôpital pour un examen.
Lire aussi : 3 astuces pour que Miss V sente bon
Comment traiter le vaginisme ?
Le traitement du vaginisme comprend généralement plusieurs choses, telles que:
Thérapie sexuelle et counseling
Ce traitement impliquera une éducation sur l'anatomie du corps et ce qui se passe pendant l'excitation et les rapports sexuels. Vous obtiendrez également des informations sur les muscles impliqués dans le vaginisme. Cela peut aider à comprendre comment fonctionnent les parties du corps et comment le corps réagit.
Pendant ce temps, le conseil peut vous impliquer seul ou avec un partenaire. Travailler avec un conseiller spécialisé dans les troubles sexuels peut être utile. Les techniques de relaxation et l'hypnose peuvent également favoriser la relaxation et vous aider à vous sentir plus à l'aise pendant les rapports sexuels.
Dilatateur Vaginal
Votre médecin ou votre conseiller peut vous recommander d'apprendre à utiliser des dilatateurs vaginaux sous la supervision d'un professionnel. Placez un dilatateur en forme de cône dans le vagin. Le dilatateur grossira pour aider les muscles vaginaux à s'étirer et à devenir flexibles.
Pour augmenter l'intimité, demandez à votre partenaire de vous aider à insérer un dilatateur. Après avoir terminé le traitement avec un ensemble de dilatateurs, vous et votre partenaire pouvez essayer de vous reconnecter.
Thérapie physique
Si vous avez du mal à utiliser vous-même des dilatateurs, adressez-vous à un physiothérapeute spécialisé dans le plancher pelvien. Ils peuvent vous aider en :
- En savoir plus sur l'utilisation des dilatateurs.
- Découvrez les techniques de relaxation profonde.
