Ce sont les premiers soins lorsque vous avez une blessure au pied
, Jakarta – Les athlètes sont vulnérables aux blessures aux pieds. Le risque de blessure est plus élevé dans les sports de contact, tels que la lutte, le football et les sports à grande vitesse, tels que le cyclisme, patinage , ski, planche a neige , et planche à roulette . Cependant, cette condition peut également être vécue par n'importe qui. En plus des athlètes, les enfants et les adolescents subissent souvent des blessures aux pieds lors de sports ou de jeux en raison de chutes accidentelles.
Les genoux, les chevilles et les pieds sont les zones du corps les plus sujettes aux blessures. Si vous êtes un athlète ou si vous avez un passe-temps sportif susceptible de causer des blessures aux pieds, vous devez connaître les premiers soins en cas de blessures aux pieds suivantes.
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Premiers soins en cas de blessure au pied
Le traitement des blessures au pied dépend de l'emplacement, du type et de la gravité de la blessure. Cependant, les premiers soins pour les blessures au pied consistent généralement à reposer le pied pour aider les ligaments à reprendre leur forme d'origine, à comprimer avec de la glace pour réduire l'enflure et à élever la jambe pour maintenir l'articulation droite et réduire l'enflure.
Cependant, les premiers secours ne fonctionnent généralement que pour les blessures mineures. Si elle s'accompagne d'une fracture, la blessure peut nécessiter un traitement par une équipe médicale et une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Après avoir reçu les premiers soins, vous devez continuer le traitement avec un médecin pendant au moins 48 heures après la blessure.
Type de blessure au pied pour déterminer le traitement
Vous devez également connaître les types de blessures afin de ne pas vous tromper de traitement. Voici les types de blessures aux pieds que vous devez connaître :
- Blessure aiguë (traumatique)
Les blessures aiguës sont souvent causées par un coup direct, une blessure pénétrante, une chute, une torsion, des secousses, un coincement ou une flexion anormale d'un membre. Cela peut provoquer une douleur intense qui apparaît soudainement. Les blessures ultérieures peuvent également provoquer des ecchymoses et un gonflement. En plus des ecchymoses et des gonflements, les blessures aiguës peuvent également provoquer ces conditions qui nécessitent des soins médicaux immédiats :
- Blessure aux ligaments qui relient l'os à l'os et aident à stabiliser l'articulation.
- Blessure aux fibres solides qui relient les muscles aux os (tendons).
- Muscle tiré (blessure aux ischio-jambiers).
- Rupture musculaire.
- OS cassés.
- Luxation articulaire.
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- Blessure de surutilisation
Les blessures de surutilisation se produisent lorsqu'une pression excessive est exercée sur une articulation ou un autre tissu lors de l'exécution répétée de la même activité. Les blessures de surutilisation comprennent :
- Inflammation du sac de liquide qui protège et lubrifie les os (bursite).
- Inflammation, déchirure ou dommages aux fibres solides qui relient le muscle à l'os (tendinite).
- Fissures capillaires dans les os dues à des fractures de stress dans la jambe.
- Inflammation de la gaine fibreuse de l'os, où les fibres musculaires se fixent attelles de tibia ).
- Inflammation de l'aponévrose plantaire qui se produit sous le pied (fasciite plantaire).
- Inflammation au sommet du tibia (tibia) où le tendon rotulien s'attache à l'os fait saillie.
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Les premiers soins pour les blessures aiguës et les blessures de surutilisation sont certainement différents. Lorsque vous subissez une blessure due au surmenage, vous devriez bien sûr recevoir des soins médicaux dès que possible. Si vous avez d'autres questions concernant votre blessure au pied, contactez votre médecin via l'application seulement. Grâce à cette application, vous pouvez contacter un médecin à tout moment et n'importe où.
