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Jakarta - Le port d'un écran solaire est le moyen le plus simple de maintenir une peau saine contre l'exposition au soleil. Le problème est qu'il y a encore beaucoup de gens qui font l'erreur d'utiliser un écran solaire. Vous ne le croyez pas ? Selon une étude publiée dans le journal de l'American Academy of Dermatology, seulement 30% des personnes appliquent correctement un écran solaire. Alors, comment utiliser la bonne crème solaire ?

1 N'ayez pas peur d'être collant et en retard

Selon les experts de l'American Academy of Dermatology, l'épaisseur lors de l'application d'un écran solaire détermine en grande partie la protection qu'il procure. Malheureusement, il y a encore beaucoup de gens qui l'étalent en petites quantités ou en petites quantités pour diverses raisons. Par exemple, la peur que la peau devienne collante. En fait, il existe maintenant de nombreux écrans solaires confortables à porter sans provoquer de sensation collante.

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De plus, utilisez un écran solaire avant que votre peau ne soit exposée au soleil. Parce que peu de gens appliquent simplement un écran solaire lorsque leur peau est chaude. Les experts disent comment appliquer un écran solaire au moins 15 minutes avant de s'exposer au soleil.

2. Enlevez vos vêtements

Selon un dermatologue du Johns Hopkins Scleroderma Center, aux États-Unis, comment utiliser un écran solaire doit être appliqué sur tout le corps. Parce que le cancer de la peau peut attaquer n'importe où. Par conséquent, essayez de vous déshabiller pour pouvoir les étaler sur toute votre peau sans être dérangé par les vêtements.

3. Pas seulement le visage, les mains et les pieds

Des parties telles que la peau du corps, des mains, du visage et des pieds ne sont généralement jamais oubliées. Cependant, il existe encore de nombreuses autres parties du corps qui sont sensibles aux rayons UV. Par exemple, les zones les plus souvent négligées sont les orteils, les aisselles et la peau derrière le cou, les oreilles et les paupières.

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4. Ne dépendez pas de la météo

Beaucoup de gens pensent que la bonne façon d'utiliser un écran solaire est lorsque le soleil brille de mille feux. En fait, cette hypothèse est clairement erronée. Les experts disent que lorsque le soleil ne brille pas fort, les rayons UV peuvent encore pénétrer dans les nuages ​​et exposer votre peau.

Non seulement cela, en fait, nous pouvons toujours être exposés aux rayons UV sans jamais voir le soleil dans le ciel. Le soleil émet encore 80 pour cent des rayons UV même si c'est un jour nuageux. Donc, disent les experts de l'American Academy of Dermatology, ne laissez pas le temps affecter l'utilisation de la crème solaire.

5. Utilisez-le même si vous êtes actif à l'intérieur

N'oubliez pas que l'utilisation du bon écran solaire ne se limite pas à une pièce ou à un véhicule. Parce que les rayons UV peuvent également pénétrer à travers le verre. Par conséquent, être à l'intérieur ne garantit pas que votre peau sera protégée à 100% contre les rayons UV. Selon une étude publiée dans JAMA Ophthalmology, la plupart des pare-brise de voiture ne peuvent résister en moyenne qu'à 96 % des rayons UV. Alors que la vitre latérale ne peut contenir que 71%.

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6. Graisser plusieurs fois

Crème solaire avec FPS ( Facteur de protection solaire ) est élevé, ne garantit pas une protection complète de la peau. Les experts disent qu'il n'y a fondamentalement aucun écran solaire qui puisse protéger la peau du soleil jusqu'à 100 pour cent.

Gardez à l'esprit que cet écran solaire peut s'estomper ou disparaître lorsque le corps transpire ou est exposé à l'eau. Au lieu de cela, appliquez un écran solaire au moins toutes les deux heures et choisissez un écran solaire résistant à l'eau.

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