5 choses auxquelles les femmes doivent faire attention à propos de la ménopause
, Jakarta - Toute femme affrontera et traversera certainement la phase de ménopause de sa vie. Même ainsi, chaque femme aura une expérience différente en passant par la phase de ménopause. La phase de ménopause ne se produit pas au même âge ou dans une certaine période de temps. Il peut également provoquer différents symptômes, à la fois physiques et émotionnels. La ménopause peut rendre la vie d'une femme difficile, mais pour certaines femmes, elle s'en sort sans aucun problème.
La ménopause est le moment où le cycle menstruel d'une femme s'arrête. Cela se produit en raison de l'âge et l'œuf s'épuisera lentement. Certains scientifiques pensent que cela se produit pour protéger les femmes et leurs enfants des dangers de tomber enceinte à un âge avancé. Afin de mieux se préparer à la ménopause, voici les éléments à prendre en compte.
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Âge Symptômes de la ménopause
Généralement, l'âge des femmes ménopausées est de 52 ans. Cependant, une femme peut éprouver des symptômes de ménopause entre 45 et 55 ans. Les symptômes peuvent durer entre deux et cinq ans. Les conditions médicales peuvent provoquer une ménopause précoce. Parfois, la ménopause peut survenir chez les femmes dans la vingtaine, ou dans des cas extrêmes dans l'enfance. Ces cas extrêmes sont connus sous le nom d'insuffisance utérine précoce ( insuffisance ovarienne prématurée /POF).
Symptômes de la ménopause
Les changements dans les niveaux d'hormones peuvent produire différents symptômes. On estime qu'environ les deux tiers des femmes présentent des symptômes courants, tels que des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Cependant, certaines femmes signalent également des symptômes psychologiques, notamment la dépression, la fatigue, le manque d'énergie et la sécheresse vaginale, qui peuvent affecter une diminution du désir sexuel. Les effets à long terme de la ménopause comprennent un risque accru d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires.
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L'émergence de l'ostéoporose après la ménopause
La solidité des os dépend de la densité et de la structure du tissu osseux. Une diminution de la quantité de minéraux dans les os et un ralentissement de la production ou du renouvellement des cellules osseuses peuvent affaiblir les os. Cela arrive à de nombreuses personnes en vieillissant. Cependant, ces changements surviennent plus rapidement chez les femmes après la ménopause. C'est pourquoi une femme sur trois de plus de 50 ans est plus sujette à l'ostéoporose, contre 1 homme sur 12.
L'ostéoporose augmente le risque de fractures, en particulier au niveau du poignet, de la hanche ou de la colonne vertébrale. Étant donné que les œstrogènes sont importants pour une croissance osseuse saine, un traitement hormonal substitutif ou la thérapie de remplacement d'hormone (THS) peut aider à protéger les os d'une femme contre l'ostéoporose.
Apparition d'une maladie cardiaque post-ménopause
Les troubles cardiovasculaires sont des maladies du cœur ou des vaisseaux sanguins, y compris les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Habituellement, la condition est causée par des artères obstruées. La cause de décès la plus fréquente chez les femmes de plus de 60 ans est que les femmes sont plus sujettes aux artères obstruées après la ménopause.
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Les symptômes de la ménopause peuvent être soulagés
En plus de protéger les femmes contre l'ostéoporose, l'hormonothérapie est également efficace pour contrôler les symptômes de la ménopause. Cependant, ce traitement peut légèrement augmenter le risque de développer des affections telles que le cancer du sein, thrombose veineuse profonde (TVP), les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Changer votre alimentation et faire de l'exercice fréquemment peut également aider à soulager les symptômes de la ménopause.
Ce sont des choses auxquelles vous devez faire attention à propos de la ménopause. Avant d'affronter la ménopause, vous devriez commencer à discuter avec un médecin expert via l'application . Discussion avec un médecin à peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo N'importe quand et n'importe où. L'avis du médecin peut être accepté pratiquement par : Télécharger application sur Google Play ou l'App Store dès maintenant !
