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, Jakarta - L'expiration, ou aussi souvent appelée péter, est un mécanisme naturel qui est réalisé par le corps de chaque créature vivante. En termes simples, le passage de gaz peut s'expliquer par une accumulation de pression à l'intérieur de l'estomac, qui est libérée par l'anus avec une force d'encouragement suffisante. L'expiration peut provenir de diverses sources, telles que le résultat de réactions chimiques entre des bactéries dans les intestins ou encore du reste des aliments qui ont été digérés.

Les flatulences peuvent généralement être causées par des effets secondaires de brûlures d'estomac ou de constipation. Cependant, certains sont causés par des facteurs naturels, tels que l'accumulation d'air avalé pendant la conversation, les bâillements, la mastication et la consommation d'alcool.

Quelle que soit la cause, expirer est une bonne chose pour la santé. Voici quelques raisons :

1. Réduire les ballonnements

Le ballonnement est une sensation inconfortable dans l'estomac, due à la rétention d'eau par le corps, pour plusieurs raisons. Si l'eau stockée est trop abondante, elle apparaîtra pleine dans l'estomac ce qui peut s'accompagner d'une sensation de brûlures d'estomac et d'une envie de rejeter des gaz, dues à la présence de gaz comprimés dans le système digestif. En expirant, le gaz qui est pressé dans l'estomac sortira et l'estomac se sentira plus soulagé.

2. Maintenir la santé du côlon

Selon diverses études, retenir le vent n'est pas nocif à moins que la personne n'ait eu auparavant des problèmes digestifs. Si une personne a des problèmes digestifs et retient sa respiration, cela peut causer des problèmes au côlon.

3. Soyez un signe de problèmes de santé

Bien que dans certains cas, le passage d'air inodore soit normal, vous devez être prudent lorsque votre haleine sent mauvais et s'accompagne de douleurs abdominales. Parce que cela pourrait être, c'est un signe que quelque chose ne va pas avec votre corps. Par exemple, lorsqu'une personne a un ventre gonflé et des selles très malodorantes et douloureuses. Cela pourrait être un symptôme d'intolérance au lactose ou même de cancer du côlon.

4. Aide à équilibrer votre alimentation

En plus d'être un marqueur d'un problème de santé, l'expiration peut aussi être un bon signal pour le corps. Par exemple, lorsque vous évacuez rarement des gaz, vous consommez peut-être moins de fibres. Essayez donc d'augmenter votre apport en fibres grâce à une variété d'aliments riches en fibres, tels que le brocoli, les pois, l'avocat ou les grains entiers. Même lorsque l'odeur de vos intestins est très malodorante, il se peut que vous mangiez trop de viande rouge.

5. L'odeur des pets est bonne pour la santé

Les gens se couvrent généralement le nez quand ils sentent un pet. En fait, sentir le gaz qui sort en expirant peut être bénéfique pour la santé du corps, vous savez. C'est ce qu'indiquent les conclusions d'une étude publiée dans la revue Communication Chimie Médicinale , ce gaz de sulfure d'hydrogène trouvé dans les œufs pourris ou le gaz de pet humain, peut être la clé du traitement de diverses maladies, grâce à sa fonction protectrice contre les mitochondries, qui est un type de cellule qui fonctionne comme un lieu pour la fonction de respiration cellulaire dans les êtres vivants.

Parmi les nombreux avantages pour la santé qui seront obtenus par le passage du vent, vous devez toujours être vigilant et consulter votre médecin si vous présentez des selles fréquentes et d'autres symptômes. Pas besoin de s'embêter, vous pouvez vraiment profiter des fonctionnalités Discuter , Appel vocal/vidéo sur l'application , pour pouvoir discuter directement avec le médecin. Obtenez également la commodité d'acheter des médicaments en ligne en ligne , seulement par Télécharger application .

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