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, Jakarta – Le diabète est une maladie due à des taux élevés de sucre dans le sang. La plupart des gens pensent que seules les personnes obèses peuvent développer un diabète, même si les personnes minces ont également le même risque. Car outre le poids, de nombreux autres facteurs influencent également le développement du diabète.

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Diabète de type 1

Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui survient lorsque le système immunitaire du corps attaque les cellules bêta productrices d'insuline dans le pancréas. En conséquence, le pancréas ne peut pas produire d'insuline. Le poids n'est pas un facteur de risque de diabète de type 1, mais plutôt des antécédents familiaux de la maladie, alias la génétique. Cela signifie que tout le monde, qu'il soit mince ou gros, a le même risque de développer un diabète de type 1.

Diabète de type 2

Dans le diabète de type 2, le pancréas a cessé de produire suffisamment d'insuline. La plupart des cas de diabète de type 2 surviennent chez les personnes obèses. Même ainsi, cela ne signifie pas que les personnes minces ne risquent pas de développer cette maladie. Il existe plusieurs autres facteurs contributifs qui poussent les personnes minces à développer un diabète de type 2, notamment :

1. Facteurs génétiques

Les antécédents familiaux sont l'un des principaux facteurs de risque du diabète de type 2. Si un membre de la famille (en particulier vos parents) a eu un diabète de type 2, vous courez un plus grand risque de développer un diabète de type 2.

2. Excès de graisse

Les personnes atteintes de diabète de type 2 avec un poids normal ont plus de graisse viscérale, qui est le type de graisse qui entoure les organes abdominaux. La graisse viscérale peut faire ressembler le profil métabolique d'une personne de poids normal à celui d'une personne en surpoids, même si elle semble mince.

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3. Diabète gestationnel

Le diabète gestationnel est un type de diabète qui se développe pendant la grossesse. Cette forme de diabète est souvent considérée comme une forme précoce de diabète de type 2. La plupart des cas de diabète gestationnel disparaissent après la fin de la grossesse. Cependant, les femmes qui avaient cette maladie pendant la grossesse avaient un risque 10 fois plus élevé de développer un diabète de type 2 dans les 10 ans suivant la grossesse, que les femmes qui n'avaient pas de diabète gestationnel.

5. Mode de vie

Les personnes paresseuses pour bouger ou inactives courent presque le double du risque de développer un diabète de type 2. De plus, une mauvaise alimentation est un facteur contribuant au diabète de type 2 chez les personnes en surpoids ou minces. Le sucre se trouve facilement dans divers types d'aliments tels que les bonbons, les collations transformées et même les salades pansements . En plus du régime alimentaire, le tabagisme peut également être une cause de diabète de type 2.

Prévention du diabète

Si vous avez un ou plusieurs facteurs de risque de diabète de type 2, vous devez prendre des mesures préventives pour réduire vos chances de développer la maladie. Voici quelques étapes à faire :

• Plus actif . Essayez d'être plus actif en bougeant beaucoup. Cela s'applique non seulement aux personnes ayant un excès de poids, mais aussi aux personnes de poids normal. Au moins, il est recommandé de faire de l'exercice 20 à 30 minutes par jour.
• Soyez sage dans le choix des aliments . Les aliments malsains peuvent augmenter le risque de diabète. Il vaut mieux réduire la consommation malbouffe et augmenter la consommation de fruits ou de légumes.
• Bilan de santé régulier . S'il y a des antécédents familiaux d'hypercholestérolémie ou d'hypertension artérielle, il est conseillé de faire des bilans de santé réguliers.
• Arrêter de fumer pour aider à réduire le risque de diabète et à contrôler la glycémie dans le corps.

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C'est pourquoi les personnes minces peuvent contracter le prédiabète. Si vous souhaitez faire un bilan de santé, vous pouvez utiliser la fonctionnalité Obtenez un bilan de laboratoire . Il vous suffit de déterminer le type d'examen, de sélectionner l'heure d'examen souhaitée, puis d'attendre que le personnel du laboratoire arrive à l'heure fixée. Allez dépêche toi Télécharger application sur l'App Store ou Google Play !