Combien de temps dort un bébé de 6 mois ?
, Jakarta - À l'âge de six mois, les bébés connaîtront de nombreux développements. Les bébés à l'âge de 6 mois seront généralement très mignons et intelligents. Son attention commence à se déplacer vers l'extérieur et il engage tout le monde autour de lui avec un contact visuel, de doux sourires, des rires incessants et de nombreuses divagations adorables.
À cet âge, les bébés peuvent également recevoir des aliments complémentaires et leurs dents commencent à pousser. À cet âge, son appétit augmente également. Parallèlement à ce développement, ses habitudes de sommeil ont également commencé à changer. Maintenant, il aime peut-être encore se réveiller au milieu de la nuit ou dormir toute la journée, mais ses besoins en sommeil changent. Par conséquent, les mères doivent comprendre les bonnes habitudes de sommeil des enfants âgés de 6 mois.
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Combien de temps un enfant de 6 mois doit-il dormir ?
Les enfants âgés de 6 mois doivent quand même dormir environ 15 heures par jour, il peut faire deux à trois siestes dans la journée avec une nuit de sommeil de neuf à 11 heures. S'il dort régulièrement, maman peut être soulagée. Cependant, la routine d'un bébé de 6 mois peut généralement être un peu imprévisible, ce qui est parfaitement normal.
Certains bébés passeront naturellement d'un rythme de sommeil chaotique à un horaire régulier. Cependant, il n'est pas rare que sa routine de sommeil ressemble à une peinture abstraite : quelque chose qui est beau pour lui, mais déroutant pour les autres. S'il est très pointilleux comme lorsqu'il mange ou montre d'autres signes de légère privation de sommeil, c'est assez courant pour cet âge. Comprenez que vous n'êtes pas seul et qu'il existe des mesures que vous pouvez prendre pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Exemple d'horaire de sommeil pour bébé de 6 mois
Quel est le meilleur horaire de sommeil pour bébé, en particulier pour les bébés de 6 mois ? Bien qu'il n'y ait pas de routine unique pour l'heure du coucher, cet exemple peut être suivi. Pour un enfant qui peut faire trois siestes, voici un exemple d'horaire de sommeil de bébé adapté :
- 7h00 : Réveil
- 8h45 : Sieste
- 10h45 : Réveil
- 12h30 : Sieste
- 14h00 : Réveil
- 16h00 : Sieste
- 16h30 : Réveil
- 18h30 : Routine avant le coucher
- 19.00 : Dormir
En attendant, pour les enfants qui font deux siestes deux fois, voici le planning :
- 7h00 : Réveil
- 09h30 : Sieste
- 11h30 : Réveil
- 14h00 : Sieste
- 16h00 : Réveil
- 18h30 : Routine avant le coucher
- 19.00 : Dormir
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Causes des troubles du sommeil chez les enfants de 6 mois
Il est naturel qu'un adorable bébé de 6 mois se transforme en un enfant avec qui il est difficile de dormir. Il peut être agité la nuit et faire la sieste pendant la journée pour diverses raisons, dont beaucoup sont dues à son stade de développement. Cependant, cela ne signifie pas que la mère a cessé d'essayer de l'endormir. Voici quelques causes d’insomnie chez les enfants et comment les surmonter :
- Faire pousser de nouvelles dents. Les douleurs dentaires peuvent garder le bébé éveillé même si la mère n'a pas vu les marques blanches sur les gencives. Si votre bébé bave, tire sur ses oreilles ou est difficile, donnez-lui un jouet de dentition en caoutchouc.
- Réveillez-vous la nuit. Je pensais que cette phase était terminée, mais cette phase est de retour. Se réveiller au milieu de la nuit est un problème courant à 6 mois, car les bébés s'adaptent à tous les changements mentaux et physiques qui se produisent. Si la maman a décidé d'essayer l'entraînement au sommeil, cette méthode peut l'aider à apprendre à se calmer avec un peu d'aide.
- Se réveiller trop tôt . Si l'enfant se réveille trop tôt, c'est peut-être parce que le soleil commence à entrer par les stores. À 6 mois, son horaire naturel commence à répondre à la nature. Si tel est le cas, assurez-vous que la pièce reste sombre pendant le sommeil.
- L'agitation ordinaire. 6 mois peut être très amusant, et les bébés peuvent ne jamais vouloir que leur temps de jeu se termine, même à l'heure du coucher. S'il babille, donne des coups de pied et continue de jouer la nuit, rétablissez une routine du coucher cohérente, étape par étape, jusqu'à ce qu'il s'endorme.
Un enfant de 6 mois traverse de nombreux changements et ses habitudes de sommeil changeantes peuvent être un défi pour les parents. Comprendre le développement à cet âge et répondre aux nouveaux besoins peut aider la mère et l'enfant à trouver le sommeil dont ils ont besoin.
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Cependant, si un jour l'enfant est constamment agité et a même de la fièvre, vous ne devriez pas tarder à passer un examen à l'hôpital le plus proche. Prenez immédiatement rendez-vous avec le médecin à l'aide de l'application donc c'est plus facile. De cette façon, les mères n'ont plus à faire la queue pour un examen à l'hôpital.
