5 avantages de MPASI au bœuf
Jakarta - Le bœuf contient de nombreux nutriments importants pour le corps, notamment du fer, des protéines, du calcium, du zinc et bien d'autres. Cependant, est-il acceptable de donner du bœuf pour les aliments solides pour bébé?
Bien sûr vous pouvez. Au lieu de cela, faire du bœuf comme aliment complémentaire apporte de bons avantages pour la croissance et le développement du bébé. Quels sont les bénéfices? Lire la suite, allez !
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Contenu nutritionnel et avantages du bœuf pour MPASI
Dans 100 grammes de bœuf haché, contenait environ 70 calories. Le contenu nutritionnel est également assez important, à savoir protéines, lipides, calcium, fer, phosphore, magnésium, potassium, zinc, sélénium, folate, choline, vitamines B1, B2, B6, B12, A, E, D et K.
D'après les nombreux nutriments contenus dans le bœuf, il n'est pas étonnant que les avantages que votre tout-petit peut obtenir en le consommant soient assez importants, oui. Voici les avantages du bœuf pour les aliments solides pour bébés, à ne pas manquer :
1. Prendre du poids
L'insuffisance pondérale de votre bébé vous inquiète ? Essayer le bœuf comme aliment complémentaire pourrait être une solution. La teneur élevée en protéines du bœuf peut aider à augmenter le poids de bébé. Parce que les protéines peuvent aider à augmenter la masse musculaire.
De plus, la teneur en zinc du bœuf joue également un rôle dans l'augmentation du poids santé du bébé. Études publiées dans Le Journal Américain de Nutrition Clinique prouve que l'apport en zinc peut aider à augmenter le poids de bébé. La teneur en vitamine B2 du bœuf peut également aider à convertir l'apport alimentaire du corps du bébé en énergie.
2. Améliorer l'intelligence et le développement du cerveau
Comme mentionné précédemment, le bœuf contient beaucoup de vitamines et de minéraux. Recherche publiée dans la revue Nutriments mentionne que la vitamine B6, la vitamine B12, le folate, la choline et le fer peuvent réduire le risque de rétrécissement du cerveau dû à la perte de cellules et de connexions entre les nerfs chez les bébés.
De plus, diverses vitamines et minéraux jouent également un rôle dans la formation d'une couche protectrice (myéline) qui entoure les fibres nerveuses du cerveau. Si la couche protectrice n'est pas suffisante, le cerveau ne peut pas fonctionner de manière optimale.
C'est selon Keli Hawthorne, RD, directeur de la recherche clinique pour le département de pédiatrie de la Dell Medical School, Université du Texas à Austin. Parents .
Hawthorne a déclaré qu'un manque de myéline dans le cerveau peut entraîner des difficultés de concentration et de concentration, dont les effets peuvent être ressentis lorsque les enfants entrent en âge scolaire.
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3. En tant que source d'énergie
À mesure que votre tout-petit grandit, il a besoin du meilleur apport comme source d'énergie, et le bœuf est l'un des meilleurs choix. En plus d'être riche en protéines qui peuvent développer la masse musculaire, le bœuf contient également de la vitamine B2 qui est utile pour transformer les graisses, les protéines et les glucides en énergie.
4. Soutient la formation du système immunitaire
Selon Jatinder Bhatia, MD, membre du comité de l'Académie américaine de pédiatrie et président de médecine néonatale à la faculté de médecine de l'Université de Géorgie, cité dans la page Parentalité , donner du bœuf comme aliment complémentaire peut aider à la formation du système immunitaire du bébé.
Parce que la teneur en zinc et en fer du bœuf joue un rôle important dans la construction du système immunitaire d'un enfant. De plus, le zinc est également un excellent nutriment pour les bébés de faible poids à la naissance, peut favoriser la croissance de cellules saines du corps et aider à prévenir la diarrhée.
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5. Maintenir des os et des dents sains
Vous voulez que les os et les dents de votre tout-petit soient solides ? Le bœuf est l'un des meilleurs aliments que l'on puisse donner. En effet, le bœuf contient des minéraux importants pour la santé des os et des dents, tels que le calcium, le phosphore et le magnésium.
Ce sont là quelques-uns des avantages importants du bœuf pour les aliments solides pour bébés. Introduisez graduellement une variété d'aliments nutritifs à votre tout-petit, y compris le bœuf. Si votre petit est malade, utilisez l'application de parler à un médecin et d'acheter des médicaments prescrits, n'importe quand et n'importe où.
