La bonne façon d'enseigner la santé reproductive aux adolescents
Jakarta - Enseigner comment maintenir la santé reproductive pendant la transition de l'adolescence à l'âge adulte est très nécessaire. Cela prévient non seulement le petit des maladies sexuellement transmissibles, mais prévient également les handicaps physiques et mentaux ainsi que socio-culturels. Alors, comment les mères font-elles de la santé reproductive pour leurs enfants ? Ce sont des choses que vous pouvez faire.
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Voici comment enseigner la santé reproductive aux enfants
Le maintien de la santé reproductive est aussi important que le maintien de la santé globale du corps. Les organes reproducteurs qui ne sont pas entretenus et soignés correctement peuvent déclencher divers problèmes de santé et même conduire à l'infertilité. Les filles ou les garçons ont la même responsabilité de maintenir la santé de leurs organes sexuels. Voici les étapes que vous pouvez suivre :
1. Apprenez à nettoyer les organes intimes
La première étape et la plus efficace consiste à apprendre à l'enfant à nettoyer les organes intimes après avoir uriné ou déféqué. Cette habitude banale aura un impact important sur la santé des organes reproducteurs à l'avenir. Chez les filles, apprenez à nettoyer les organes intimes d'avant en arrière, et non l'inverse. Expliquez que le nettoyage des organes sexuels de l'arrière vers l'avant entraînera le transport des matières fécales de l'anus au vagin.
2. Apprenez à changer souvent à l'intérieur
La prochaine étape que vous pouvez prendre est d'apprendre à votre enfant à changer fréquemment de sous-vêtements. Si vous êtes paresseux pour le remplacer, cela déclenchera des démangeaisons et des champignons. Apprenez aux enfants à s'habituer à changer de sous-vêtements au moins 2 fois par jour.
3. Habituez-vous à manger des aliments sains
La santé des organes vitaux est également favorisée par la consommation d'aliments sains. Certains des nutriments importants nécessaires sont les fibres, les protéines, les vitamines, les antioxydants et le folate. Ces contenus peuvent être obtenus à partir de la consommation de viande, de lait, de poisson, de noix, d'œufs, de fruits et de légumes. N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau, et évitez la consommation de caféine, OK !
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4. Plantez si le sexe libre est un comportement déviant
Enseignez aux enfants si le sexe libre est un comportement déviant. Dites à l'enfant si le sexe libre peut déclencher la transmission de maladies sexuellement transmissibles. Dites également à l'enfant d'être fidèle à un partenaire sexuel et de garder la zone intime propre avant et après les rapports sexuels.
5. Invitez les enfants à faire de l'exercice régulièrement
En plus de manger des aliments sains, des mesures pour maintenir la santé des organes vitaux peuvent également être prises en faisant de l'exercice régulièrement. Faire ces activités régulièrement peut prévenir l'obésité, augmenter l'endurance et nourrir les organes reproducteurs. L'exercice régulier peut également augmenter les chances de grossesse chez les femmes.
6. Circoncision ou circoncision
La circoncision ou la circoncision est connue comme l'obligation des hommes musulmans. Cependant, saviez-vous qu'il est fortement conseillé aux garçons de le faire ? La circoncision vise à éviter le risque d'infection causé par l'accumulation de saleté sous le prépuce du pénis, qui se situe à l'extrémité.
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Ce sont là quelques étapes pour apprendre aux enfants à maintenir leur santé reproductive. En plus de ces étapes, les mères peuvent soutenir la santé des organes reproducteurs de leur enfant en consultant un médecin de l'hôpital le plus proche pour prévenir les problèmes d'infertilité, tels que l'endométriose chez les femmes et les infections testiculaires chez les hommes.
L'examen des organes reproducteurs se fait généralement par échographie, HSG, tests de maladies vénériennes, tests sanguins et autres. N'oubliez pas d'encourager les enfants à se reposer suffisamment et à bien gérer le stress. Le stress est l'un des facteurs qui affecte grandement la santé des organes reproducteurs, tant chez les femmes que chez les hommes.
