Boire beaucoup d'eau peut soulager les maux de gorge

Jakarta - Le mal de gorge peut être très ennuyeux. En plus de ressentir des démangeaisons et des douleurs, vous pouvez ressentir de la douleur en avalant de la nourriture. S'il est laissé sans traitement, il n'est pas impossible que le mal de gorge s'aggrave et déclenche d'autres problèmes de santé.

Pour soulager un mal de gorge, une solution consiste à boire beaucoup d'eau. Plus la gorge est sèche, plus la douleur sera intense. En buvant beaucoup d'eau, la gorge restera humide et la chaleur et la douleur disparaîtront.

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Faire face à un mal de gorge ne suffit pas de boire beaucoup d'eau

Boire beaucoup d'eau peut en effet soulager un mal de gorge, ainsi qu'aider à la récupération. Cependant, cela ne signifie pas que lorsque vous avez mal à la gorge, vous ne pouvez compter que sur boire beaucoup d'eau. Parce qu'il existe de nombreuses causes pour un mal de gorge.

En plus de boire beaucoup d'eau, un autre traitement à domicile qui peut être fait est de se gargariser avec de l'eau salée tiède. Cependant, cette méthode soulage également temporairement les symptômes. Dans certaines conditions, le mal de gorge nécessite un traitement médical.

Habituellement, les médecins déterminent le traitement d'un mal de gorge en fonction de sa cause. La plupart des maux de gorge sont causés par une infection virale, telle qu'un rhume ou une grippe, ou une infection bactérienne, telle que l'angine streptococcique. Si vous avez une infection bactérienne, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques.

Parlez donc immédiatement à votre médecin, surtout si votre mal de gorge s'aggrave ou s'accompagne d'autres symptômes tels que des difficultés à avaler, de la fièvre, des éruptions cutanées et des ganglions enflés. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez Télécharger application parler au médecin.

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Nourriture et boissons suggérées pour les maux de gorge

Lorsque vous avez un mal de gorge, la sensation de brûlure et l'inconfort qu'il provoque peuvent vous empêcher de boire ou de manger. Alors, quels aliments et boissons sont bons à manger quand on a mal à la gorge ?

Les aliments mous et très faciles à avaler sont généralement sans danger lorsque vous avez mal à la gorge. Sa texture douce aidera à réduire les irritations de la gorge. Les aliments et les boissons chauds peuvent également aider à apaiser la gorge.

Certains aliments et boissons qui peuvent vous nourrir sans irriter un mal de gorge sont :

Gruau chaud.
Yaourt.
Légumes cuits.
Smoothie aux fruits ou aux légumes.
Purée.
Bouillon de soupe et crème.
Du lait.
Jus de fruits non acidulés.
eggsufs brouillés ou pochés.

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Pendant ce temps, les aliments et les boissons à éviter car ils peuvent rendre la gorge plus irritée ou difficile à avaler sont :

Des biscuits.
Pain sec.
Épices et sauce piquante.
Un soda.
Café.
De l'alcool.
Des collations sèches, telles que des croustilles, des bretzels ou du maïs soufflé.
Légumes frais et crus.
Les fruits aigres, comme les oranges, les citrons, les citrons verts, les tomates et les pamplemousses.

Chez certaines personnes, les produits laitiers peuvent épaissir ou augmenter la production de mucus. Cela peut vous encourager à vous racler la gorge plus souvent, ce qui peut aggraver votre mal de gorge. Si après avoir consommé du lait, la gorge se sent pire, alors vous devriez l'éviter. C'est l'explication que vous devez savoir sur les aliments et les boissons qui sont recommandés et évités lorsque vous avez mal à la gorge.

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